Lá estava hoje a passear pelo meu concelho quando vejo um cartaz à minha direita. Com um uma cabeça careca e por baixo dizia "transplante capilar" 5€por folículo. Comecei-me a rir e disse: 5€ o folículo? Apetece-me entrar e dizer:
"Olá, queria por 4 sff, tenho 20€ e gostava de preencher por aqui se fosse possível?"
Para aqueles que são carecas estão a pensar: "fode-te! não tem piada! está merda é seria" E eu compreendo, porque da minha perspectiva, queda de cabelo é a segunda coisa mais assustadora que posso pensar, especialmente sendo novo. Essa primeira coisa e disfunção eréctil, para os que não sabem o que é, significa que a tua pila não funciona. Não há tinta na caneta rapazes.
Perda de cabelo, grande puta. A triste realidade é que mesmo que agora não sejas careca ou não tenhas indícios de perda de cabelo, 90% de nos vai experiênciar num ponto ou outro algum nível de perda de cabelo. Podes ser um dos sortudos e simplesmente recua um pouco de frente e já está. Ou um pouco na parte de trás e para. Ou infelizmente para alguns quando tiverem 20 serão completamente carecas e é uma grande merda. Ou tem mesmo que ser?
Tenho pensado nisto ultimamente porque dou-me com muita gente sobre tudo pessoas nos 40 e não parece que a idade tenha a ver com o problema. É alguma coisa neles que está em falta, e não tens controlo absolutamente nenhum.
Tu vês os cartazes, há um milhão de produtos à venda que é suposto ajudarem a evitar a perda de cabelo, "rogaine" sei lá, resulta? não faço ideia.O que sei ou o que me disseram é que põens aquilo e cresce alguma coisa mas quando paras de usar, cai. Portanto, será uma boa solução? Não me parece... ok perdi-me, não sei onde queria chegar com a conversa... Falo com muita gente que sofre deste mal, que tomam coisas, ou não. Há também uns comprimidos que supostamente ajudam a evitar a queda de cabelo, acontece como o outro? Não sei, mas serão soluções para o problema? E há outro problema, na televisão quando anunciam um produto, em letras pequeninas diz: "pode causar problemas sexuais" O que quer isso dizer? adivinhaste, disfunção eréctil. Podes ter uma cabeleira linda e a tua pila não funciona. Mas tens um cabelo lindo!! Há também umas escovas a laser que magicamente penteias o escalpe e faz que cresça cabelo, funciona?...a serio. Sei de muitos produtos que são razoáveis mas eu sei que este é completamente uma grande merda.
Depois também há aquela gaita que se vê nos Estados Unidos, aquela lata que mandas o spray e ficas com cabelo.
Cabeleiras, devo admitir que já vêm de à muito tempo, há umas agora que se adapta a cabeça e conseguimos ver o escalpe por baixo e da a sensação de ser natural. Eu costumava gabar-me de conseguir detectar cabeleiras falsas à distancia. Geralmente é muito fácil, consigo ver aquele cota com cabelos grisalhos de lado e atrás. Mas subitamente tem uma cabeleira castanha e luxuosa em cima com aspecto sintético... e não sei que caralho estará a pensar... será que as pessoas que usam isto pensam que os outros não vão notar? Senhores, elas notam! Simplesmente não têm a coragem de te partir o coração e dizer-te que tens um bicho morto em cima da cabeça. Um tipo não desaparece do trabalho com queda de cabelo e volta uma semana depois e tem um cabelo lindo? Poupa-me, toda a gente nota. Mas ninguém fala porque não querem ferir os sentimentos dessa pessoa.
As pessoas notam, a não ser que estejas a gastar as notas grandes num grande produto. Eu penso assim, se estiver na rua e estiver a usar uma peruca porque sei que alguns de vocês usam. Se conheces alguém novo pensaria: "foda-se se olharem para cima e virem que uso peruca estou fodido" e ficaria paranóico, a pensar se sabem, se não sabem, se desconfiam... porque lidar com esse tipo de insegurança? Especialmente quando há alguma coisa que podemos fazer. Criar um look que te assente bem, que te arranjes, que tenhas uma barba bonita, o cabelo não faz o homem. Isso é o que interessa.
Eu pessoalmente não uso perucas. Usarei algum dia? Epa, talvez se começar a perder muito cabelo começarei a ver as minhas opções! LOL. Estou a brincar, nunca usaria... talvez sim. Não façam o que eu digo, foda-se isto é agressivo hoje! Eu por norma nunca apago o que estou a escrever, vai saindo e não edito nada, acho que lhe da um pouco de originalidade.
Voltando ao tema, em alguma altura da tua vida vais ter queda de cabelo, vai acontecer e temos que aceitar o facto de que estamos a perder cabelo e não é assim tão grave, há muitos atletas que continuam a ser bonitos e elegantes mesmo sem cabelo. Na minha opinião se não tiveres uma cara que fique bem ter o cabelo rapado, pensa em cortar pequenino, pente 1 ou pente 2. E faz alguma coisa com o pelo facial, arranja a barba de forma a que fiques com a cara equilibrada. O que isso vai fazer é descer os olhos ao centro da cara à diferença de não teres barba nenhuma e seres completamente careca. Tem um pouco de pelo de forma a que os olhos desçam um pouco. Também uns óculos com uma armação grande e forte.
O que também podes fazer para prevenir a queda de cabelo é cortar logo assim que detectas queda de cabelo, curto. Não necessariamente ao 0. O comprimento do cabelo influi se vai cair mais rapidamente ou não, especialmente se estiveres predisposto, e quem é que está predisposto? Ninguém faz ideia de quem é que vai perder o cabelo e quem não. Há quem pense que esta co-relacionado com os níveis de testosterona. Portanto aquele miúdo na escola que tinha bigode aos 13 anos... e pensaste que era muito fixe. É careca agora de certeza. O avô da tua mãe, se ele era careca é possível que sejas careca, muito sinceramente espero que não porque o meu avô da parte da mãe acho que era careca. Curiosamente muitos dos meus primos estão a ficar carecas. Mas também tenho primos extremamente peludos, e eu não sou, portanto talvez os meus níveis não sejam assim tão altos. Não interessa que depile ou não, não sou assim tão peludo.
Mas isso, se estas a perder, rapa ou corta um pouco mais pequeno, vai ajudar. Usar um bom champô e massajar bem, remover as células mortas será que ajuda? não faço ideia. Mas vale a pena tentar nem que seja para lavares bem o cabelo.
Vamos meditar sobre este texto, qual é a moral do texto? Não faço a mais pequena ideia. É sobre queda de cabelo, e a triste realidade é que em algum momento da nossa vida perderemos o nosso cabelo. Não é razão para ficarmos paranóicos e gastarmos centenas e centenas de euros em produtos e magia para deter uma coisa que é inevitável. Mas é o mesmo de sempre, o que sempre tenho escrito. É sobre confiança, quando reconheceres que estas a perder o cabelo, aceitas e cuidas te com esta nova possibilidade na tua vida. Vais treinar e vais ter muito melhor aspecto. Confiança, ninguém quer saber da tua perda de cabelo. Tens que te respeitar e tens que ter amor próprio, confiança. E o cabelo não faz isso, vem de dentro. Um bom fato não doí e um bom par de sapatos ajuda muito mais.
Tem uma boa semana e falamos em breve.
terça-feira, 27 de maio de 2014
quarta-feira, 30 de abril de 2014
Plano de alimentação Alpha. Perder massa gorda e ganhar músculo.
Ok tudo bem, vocês cansaram-me oficialmente, parabéns, depois de tantos pedidos sobre qual é a minha dieta vou finalmente dizer-te.
Até hoje existiram algumas razoes pelas quais escondi e omiti os detalhes da minha dieta e o que recomendo se querem perder gordura corporal ou manter uma percentagem baixa de gordura corporal.
Razão numero 1: Somos todos diferentes, não há um guia de alimentação que vai resultar igual para todos. Todos temos necessidades diferentes, todos vamos responder ligeiramente de forma diferente dependendo do que o nosso corpo precisa, as calorias, como responde o organismo, coisas diferentes. O que me leva à razão numero 2.
Razão numero 2: Todos temos gostos diferentes, se eu digo "come atum todos os dias, 5 vezes por dia" e vocês odeiam atum, não o vão fazer. Ou vão dizer "Isto é fantástico, perdi 35kg num mês porque não tenho comido nada porque odeio atum."
Por isso tentei arranjar uma maneira de dar a informação que vai poder ser modificada de forma a encaixar ao teu gosto e a encaixar ao teu estilo de vida especificamente. Porque vais ter acesso a diferentes tipos de comida dependendo do sitio onde vives, talvez a tua religião a tua cultura que só permitem algumas coisas, portanto há vários factores que tive que tomar em consideração quando explico o que como.
E eu não sou o tipo de pessoa que lança uma teoria e deixo a ficar como verdade única, "segue isto e é isto que precisas fazer". Tenho noção que há varias variáveis que tinham que ser consideradas.
Mas a maior razão é viabilidade. Talvez não tenham noção disto mas os profissionais do fitness como personal trainers não estão autorizados a dizer-te o que comer. Podem dizer-te inúmeras coisas sobre exercícios ou frequências cardíacas alvo, mas legalmente não estão autorizados a prescrever uma dieta ou dizer-te o que comer. Isso é para os profissionais, os nutricionista. Mas eu sei, sou um realista e já lá estive, também passei tardes nas lojas de suplementos a perguntar o que devia e não devia comer e pedir recomendações de dieta, mas neste tipo de situação com tantos pedidos estava realmente hesitante em recomendar seja o que for.
Porque pensa nisto; se eu te disser para comeres tartaruga e acontece que és alérgico a tartaruga e não sabes, vais ficar inchado, os lábios rebentam-te os olhos ficam inchados e ficas com um olho torto....quem vai ser o responsável? sim! eu! e por esta razão não revelei.
Mas sim consegui dar a volta a situação e encontrei uma maneira de encaixar tudo numa estratégia de alimentação que eu uso. Se escolheres experimenta la é contigo mas o que recomendo é que uses o senso comum e falem com os vossos médicos. Se fores diabético não tentes esta dieta sem primeiro falar com o teu medico ou falares com um nutricionista. Se tens algum tipo de problema medico ou algo relevante em relação a isto tem atenção. Se não tens tenta uma semana se vês que estas fraco ou uma coisa do género, meu... faz modificações ou larga a dieta. Isto é algo para usar como um guia.
É muito simples e desenvolvi uma formula, sou bom a fazer formulas para estas coisas, como para a roupa a x b... fiz o mesmo mas para dieta. Esta o mais simples possível e dei opções: Alimentação come isto x isto x isto e tens categorias diferentes para escolher. Acho que expliquei o melhor possível mas por favor contactem um nutricionista antes.
Tenta durante duas semanas, sem batota. É o seguinte, as pessoas começam dietas e comem porcarias uma refeição e de repente esse almoço transformou se num dia lixo porque jantaram também porcaria, e essa dieta que fizeste durante esses 3/4 dias de forma consistente e consecutivamente sai disparada pela janela por este consumo brutal num único dia de calorias, gorduras e coisas o teu corpo não está habituado. Imaginem o vosso metabolismo como uma centrifugadora. O que estamos a tentar fazer é acelera-la o máximo possível, uma vez que está ao máximo o teu corpo vai estar a metabolizar tudo como um inferno mas se vais um dia e lhe atiras uma refeição lixo e consecutivamente um dia lixo abranda novamente e tens que voltar a acelera-la, isso faz sentido? Tens que manter o teu metabolismo acelerado e a melhor maneira de o fazer é fazendo algo de forma consistente.
O que quero que faças é que tentes isto durante duas semanas e vê como te sentes e depois podes fazer alguns ajustes, mas antes de sabermos o que está a resultar e o que não está a resultar tens de fazer alguma coisa de forma consistente. Há tanta gente que começa uma coisa e acha que não esta a ter resultados e um dia depois tentam outra dieta e agora outra. Tens que ter uma linha, uma partida.
Faz isto durante duas semanas e depois reavalias; Tenho que adicionar calorias? tenho de cortar nas calorias? Usa isto como um guia não uma prescrição.
Vais encontrar listas de opções de alimentação, proteínas, hidratos de carbono, vegetais e frutas. São estes 4 que vão ser utilizadas. Estas listas não estão completas nem nunca vão estar. Dou-te algumas ideias do que eu recomendo e que eu uso e como. Mas como disse antes, tens que decidir o que é apropriado para ti por isso usa o senso comum e posso te garantir que se seguires algo deste género vais começar a ver resultados. E depois disso limita-se a modificação uma vez que isso aconteça. Portanto, meus senhores, vocês queriam saber o que como para manter o meu físico e agora estou a mostrar-vos.
Ok malta, comam o mais simples e limpo possível. Não se concentrem nas calorias tanto como na qualidade das calorias. Eu concentro-me na qualidade das calorias, não uso muitas especiarias porque quando consomes sal o corpo vai precisar de agua, e quanta mais agua retida pior a dieta. O resultado final é visível ao fim de uns dias.
Bebida:
Agua.
Opção de comida por categorias.
P: Proteína
C: Hidratos de Carbono
V: Vegetais
F: Fruta
Formula de comidas.
-Alimentação 1: P+C+F
-Alimentação 2: P+C+(V ou F)
-Alimentação 3: P+C
-Alimentação 4: P+V (escolhe duas)
-Alimentação 5: P+V (escolhe duas) Esta refeição é opcional e depende grandemente da hora a que te deitas e acordas. Eu tentaria comer cada 2/3 horas.
-Snack: (Qualquer altura) V
P: Opções de proteína e quantidades.
-Ovos 6 ovos ( podes cozinha-los ou coze-los) Podes usar sal e pimenta ou molho picante para dar sabor.
-Queijo fresco. 1.
-Peito de frango grelhado mas nada de molhos por favor e nada de coisas marinadas porque tem sal.
-Carne de vaca que seja magra. 150/170gr, pode ser grelhado e cortado em pequenas porções.
-Porco: 150/170gr mas magra e corta as partes de gordura antes de cozinhar.
-Peixe: 150/170gr, qualquer peixe é aceitável.
-Batido de proteína misturado com agua. 1 Scoop (cerca de 25gr de proteína)
-Peru 120gr mas pede o que tem os níveis de sódio mais baixos.
C: Opçoes de Hidratos de Carbono e quantidades.
-Aveia: 3/4 chávenas. mistura com uma scoop de proteína para dar sabor.
-Cereais com fibra: Uma chávena com 1/2 copo de leite magro.
-Batata doce: Tamanho médio (microondas envolto em papel de cozinha por 5/6 min)
-Arroz integral: 1 chávena.
-Quinoa: 1 chávena, ( a textura da semente é similar a textura e consistência dos couscous, temperado com sal e pimenta que fica muito bom)
-Baga de trigo: 1 chávena. ( pode ser encontrada em sítios como o celeiro.
-Pão integral de sementes: 2 fatias.
-Feijão: 1/2 lata. Mas procura a opção com menos sódio.
V: Vegetais.
Regra importante: Se é "verde" deves consumir a maior quantidade possível, a serio, o máximo que conseguires.
-Saladas são uma grande opção: Em oposição a outros temperos usa vinagre como vinagre de arroz.
-Broculos: Tantos como quiseres ( são óptimos cozidos com um pouco de sal, pimenta e espreme um limão.
-Abóbora amarela, quantas quiseres.
-Zuccini, quanto quiseres.
-Pimentos verdes, quanto quiseres.
-Aipo, quanto quiseres.
-Espinafres: Aqueles que quiseres.
-Alface: Quanto quiseres.
-Espargos: Quantos quiseres.
-Cogumelos: Quantos quiseres.
-Cenoura: 2 de tamanho médio. ( as raízes contem mais açúcar que muitos vegetais.
-Feijão verde: Quantos quiseres, (se for em lata procura aqueles que tem menos sódio)
-Rabanete: Quantos quiseres.
F: Fruta
-Laranja: 1
-Maça:1
-Uvas: 2 chávenas.
-Pêssego:1
-Nectarinas: 1
-Pera: 1
-Kiwi:2
-Tangerinas:2
Condimentos e temperos
-Salsa
-Molho picante
-Sal
-Pimenta
-Alho
-Cebola
-Mostarda
-Vinagre
Até hoje existiram algumas razoes pelas quais escondi e omiti os detalhes da minha dieta e o que recomendo se querem perder gordura corporal ou manter uma percentagem baixa de gordura corporal.
Razão numero 1: Somos todos diferentes, não há um guia de alimentação que vai resultar igual para todos. Todos temos necessidades diferentes, todos vamos responder ligeiramente de forma diferente dependendo do que o nosso corpo precisa, as calorias, como responde o organismo, coisas diferentes. O que me leva à razão numero 2.
Razão numero 2: Todos temos gostos diferentes, se eu digo "come atum todos os dias, 5 vezes por dia" e vocês odeiam atum, não o vão fazer. Ou vão dizer "Isto é fantástico, perdi 35kg num mês porque não tenho comido nada porque odeio atum."
Por isso tentei arranjar uma maneira de dar a informação que vai poder ser modificada de forma a encaixar ao teu gosto e a encaixar ao teu estilo de vida especificamente. Porque vais ter acesso a diferentes tipos de comida dependendo do sitio onde vives, talvez a tua religião a tua cultura que só permitem algumas coisas, portanto há vários factores que tive que tomar em consideração quando explico o que como.
E eu não sou o tipo de pessoa que lança uma teoria e deixo a ficar como verdade única, "segue isto e é isto que precisas fazer". Tenho noção que há varias variáveis que tinham que ser consideradas.
Mas a maior razão é viabilidade. Talvez não tenham noção disto mas os profissionais do fitness como personal trainers não estão autorizados a dizer-te o que comer. Podem dizer-te inúmeras coisas sobre exercícios ou frequências cardíacas alvo, mas legalmente não estão autorizados a prescrever uma dieta ou dizer-te o que comer. Isso é para os profissionais, os nutricionista. Mas eu sei, sou um realista e já lá estive, também passei tardes nas lojas de suplementos a perguntar o que devia e não devia comer e pedir recomendações de dieta, mas neste tipo de situação com tantos pedidos estava realmente hesitante em recomendar seja o que for.
Porque pensa nisto; se eu te disser para comeres tartaruga e acontece que és alérgico a tartaruga e não sabes, vais ficar inchado, os lábios rebentam-te os olhos ficam inchados e ficas com um olho torto....quem vai ser o responsável? sim! eu! e por esta razão não revelei.
Mas sim consegui dar a volta a situação e encontrei uma maneira de encaixar tudo numa estratégia de alimentação que eu uso. Se escolheres experimenta la é contigo mas o que recomendo é que uses o senso comum e falem com os vossos médicos. Se fores diabético não tentes esta dieta sem primeiro falar com o teu medico ou falares com um nutricionista. Se tens algum tipo de problema medico ou algo relevante em relação a isto tem atenção. Se não tens tenta uma semana se vês que estas fraco ou uma coisa do género, meu... faz modificações ou larga a dieta. Isto é algo para usar como um guia.
É muito simples e desenvolvi uma formula, sou bom a fazer formulas para estas coisas, como para a roupa a x b... fiz o mesmo mas para dieta. Esta o mais simples possível e dei opções: Alimentação come isto x isto x isto e tens categorias diferentes para escolher. Acho que expliquei o melhor possível mas por favor contactem um nutricionista antes.
Tenta durante duas semanas, sem batota. É o seguinte, as pessoas começam dietas e comem porcarias uma refeição e de repente esse almoço transformou se num dia lixo porque jantaram também porcaria, e essa dieta que fizeste durante esses 3/4 dias de forma consistente e consecutivamente sai disparada pela janela por este consumo brutal num único dia de calorias, gorduras e coisas o teu corpo não está habituado. Imaginem o vosso metabolismo como uma centrifugadora. O que estamos a tentar fazer é acelera-la o máximo possível, uma vez que está ao máximo o teu corpo vai estar a metabolizar tudo como um inferno mas se vais um dia e lhe atiras uma refeição lixo e consecutivamente um dia lixo abranda novamente e tens que voltar a acelera-la, isso faz sentido? Tens que manter o teu metabolismo acelerado e a melhor maneira de o fazer é fazendo algo de forma consistente.
O que quero que faças é que tentes isto durante duas semanas e vê como te sentes e depois podes fazer alguns ajustes, mas antes de sabermos o que está a resultar e o que não está a resultar tens de fazer alguma coisa de forma consistente. Há tanta gente que começa uma coisa e acha que não esta a ter resultados e um dia depois tentam outra dieta e agora outra. Tens que ter uma linha, uma partida.
Faz isto durante duas semanas e depois reavalias; Tenho que adicionar calorias? tenho de cortar nas calorias? Usa isto como um guia não uma prescrição.
Vais encontrar listas de opções de alimentação, proteínas, hidratos de carbono, vegetais e frutas. São estes 4 que vão ser utilizadas. Estas listas não estão completas nem nunca vão estar. Dou-te algumas ideias do que eu recomendo e que eu uso e como. Mas como disse antes, tens que decidir o que é apropriado para ti por isso usa o senso comum e posso te garantir que se seguires algo deste género vais começar a ver resultados. E depois disso limita-se a modificação uma vez que isso aconteça. Portanto, meus senhores, vocês queriam saber o que como para manter o meu físico e agora estou a mostrar-vos.
Ok malta, comam o mais simples e limpo possível. Não se concentrem nas calorias tanto como na qualidade das calorias. Eu concentro-me na qualidade das calorias, não uso muitas especiarias porque quando consomes sal o corpo vai precisar de agua, e quanta mais agua retida pior a dieta. O resultado final é visível ao fim de uns dias.
Bebida:
Agua.
Opção de comida por categorias.
P: Proteína
C: Hidratos de Carbono
V: Vegetais
F: Fruta
Formula de comidas.
-Alimentação 1: P+C+F
-Alimentação 2: P+C+(V ou F)
-Alimentação 3: P+C
-Alimentação 4: P+V (escolhe duas)
-Alimentação 5: P+V (escolhe duas) Esta refeição é opcional e depende grandemente da hora a que te deitas e acordas. Eu tentaria comer cada 2/3 horas.
-Snack: (Qualquer altura) V
P: Opções de proteína e quantidades.
-Ovos 6 ovos ( podes cozinha-los ou coze-los) Podes usar sal e pimenta ou molho picante para dar sabor.
-Queijo fresco. 1.
-Peito de frango grelhado mas nada de molhos por favor e nada de coisas marinadas porque tem sal.
-Carne de vaca que seja magra. 150/170gr, pode ser grelhado e cortado em pequenas porções.
-Porco: 150/170gr mas magra e corta as partes de gordura antes de cozinhar.
-Peixe: 150/170gr, qualquer peixe é aceitável.
-Batido de proteína misturado com agua. 1 Scoop (cerca de 25gr de proteína)
-Peru 120gr mas pede o que tem os níveis de sódio mais baixos.
C: Opçoes de Hidratos de Carbono e quantidades.
-Aveia: 3/4 chávenas. mistura com uma scoop de proteína para dar sabor.
-Cereais com fibra: Uma chávena com 1/2 copo de leite magro.
-Batata doce: Tamanho médio (microondas envolto em papel de cozinha por 5/6 min)
-Arroz integral: 1 chávena.
-Quinoa: 1 chávena, ( a textura da semente é similar a textura e consistência dos couscous, temperado com sal e pimenta que fica muito bom)
-Baga de trigo: 1 chávena. ( pode ser encontrada em sítios como o celeiro.
-Pão integral de sementes: 2 fatias.
-Feijão: 1/2 lata. Mas procura a opção com menos sódio.
V: Vegetais.
Regra importante: Se é "verde" deves consumir a maior quantidade possível, a serio, o máximo que conseguires.
-Saladas são uma grande opção: Em oposição a outros temperos usa vinagre como vinagre de arroz.
-Broculos: Tantos como quiseres ( são óptimos cozidos com um pouco de sal, pimenta e espreme um limão.
-Abóbora amarela, quantas quiseres.
-Zuccini, quanto quiseres.
-Pimentos verdes, quanto quiseres.
-Aipo, quanto quiseres.
-Espinafres: Aqueles que quiseres.
-Alface: Quanto quiseres.
-Espargos: Quantos quiseres.
-Cogumelos: Quantos quiseres.
-Cenoura: 2 de tamanho médio. ( as raízes contem mais açúcar que muitos vegetais.
-Feijão verde: Quantos quiseres, (se for em lata procura aqueles que tem menos sódio)
-Rabanete: Quantos quiseres.
F: Fruta
-Laranja: 1
-Maça:1
-Uvas: 2 chávenas.
-Pêssego:1
-Nectarinas: 1
-Pera: 1
-Kiwi:2
-Tangerinas:2
Condimentos e temperos
-Salsa
-Molho picante
-Sal
-Pimenta
-Alho
-Cebola
-Mostarda
-Vinagre
terça-feira, 29 de abril de 2014
Como flirtar sem ser Creepy e como abordar.
Senhores hoje vamos juntar todos os tipos solteiros porque é tudo sobre flirt, como faze-lo sem ser assustador. Porque há uma linha muito ténue entre aproximarmos-nos elegantemente de forma simpática e sendo o tipo que vai parar a gaveta das cuecas procurar alguma coisa para snifar.
Vamos começar por discutir o flirt desde um ponto de vista global, ou seja que vais flirtar pessoalmente, ok? há uma pessoa com a que estas a flirtar, não é tecnologia, nada de mensagens nem facebook, nem tweeter na... há uma pessoa e estas a tentar criar uma interacção. Mas eu sou um realista e compreendo que a tecnologia mudou o jogo e abriu bastantes possibilidades por isso no fim do texto vou dar um site que encontrei que talvez queiram dar uma vista de olhos, se forem solteiros.
Bora lá começar.
Lá estas tu metido nas tuas coisas, talvez no café no supermercado, ou no trabalho ou noutro lugar qualquer, não interessa. O facto é, chega um momento que reparas nela, ou nele o que seja. Uma visão de beleza angélica ou o raio que seja, o facto é que achas que é bonita e queres conhece-la.
Há quem diga que o primeiro passo para flirtar é o contacto visual, pessoalmente acho que esse é o passo numero 2.
Passo numero 1, olha para a sua mão, repara se estão a usar um anel, se tiverem segue o teu caminho capitão porque esse barco já zarpou, mas não te preocupes porque em breve sem nenhum lugar a duvidas um barco sem capitão estará por perto.
Portanto, não tem anel "check". Agora é o momento de iniciar contacto visual. Essencialmente queres ser apanhado a olhar para ela. Isto quer dizer, olhar na direcção dela até que a vejas a olhar para ti.
Portanto, tens que ser propositadamente apanhado a olhar para ela. O que eu faria seria olhar para ela de forma repetida não fiques a olhar fixamente porque isto é creepy e as pessoas percebem quando estão a ser olhadas fixamente. Subtil, pequenos olhares mas esta atento porque assim que captares a atenção dela, um pequeno sorriso, acena com a cabeça e desolha. Hehehe, senhores desolhem, volta a tratar das tuas coisas, do que estavas a fazer e olha de novo. Quando fores apanhado de novo este é o momento de sorrir, do género, haha apanhaste-me, que engraçado. Mas interiormente é um sinal com luz verde. O tempo é a essência e é altura de que faças a próxima jogada, se corajoso. Levanta-te e apresenta-te.
Levanta-te e lenta e confiante-mente dirige-te a ela, nem muito rápido nem muito lento nada de coxear à gangsta na na, simplesmente levanta-te. Vai ter com ela e apresenta-te, diz olá. És capaz de sentir que vais desmaiar e vomitar ao mesmo tempo e isto é normal. A maioria das pessoas neste momento congela, não sabe o que fazer. E chegam perto e dizem... heeeeeeeey... erm... bem talvez não o faças deste modo mas as pessoas chegam a este momento e não sabem bem como reagir. E um dos segredos de seres bem sucedido a flirtar e conversar é estares preparado antes da interacção. Com uma pergunta ou uma interacção porque se não vais estar a frente dela com um ar muito estranho. "Olá sou o João...."e done! Fudeste tudo, situação desconfortável e creepy.
Para mim não há melhor follow up que um bom elogio. Mas senhores elogios são uma forma de arte e devem ter um pouco de tacto. O que acontece quando te elogiam é que gostas mais dessa pessoa de forma mais imediata. Não interessa se te atropelou o cão e estas: " Foda se o meu cão!!" e dizem-te; "wow, tens um casaco de cabedal muito fixe, adoro-o." -"A serio? obrigado! "foda se o meu cão!!" Sim, mataram-te o cão mas tem um sentido de gosto impecavel e já não a odeias tanto. Senhores, a mesma coisa acontece quando estas a flirtar, porque um elogio independentemente para quem for fará que sejas melhor recebido.
Se corajoso, se ousado, aproxima-te e elogia e quando o fizeres tens que olhar nos olhos, não fiques a olhar para todo o lado a dizer "Adoro o teu vestido!" Mas sobe nenhuma circunstancia este primeiro elogio poderá estar relacionado a alguma natureza sexual. "Chavala esse cu!!" Sim, creepy e se isso realmente funcionar, se fores ter com ela e lhe disseres, "esse cu" e ela te responder com um "a serio? obrigado :)" e funcionar. Essa não é a primeira vez que aconteceu e tu não és a primeira pessoa a andar nesse comboio.
E pronto a conversa esta a andar, aproximaste-te, apresentaste-te, mostras-te confiança que é incrivelmente sexy e facto que te separa de 95% dos outros homens. A chave agora que conseguiste isto é saberes quando te afastares. Se vais ver esta pessoa outra vez, seja um colega de trabalho, uma colega da escola do gym, talvez queiras terminar a interacção aí e continuar uma próxima vez. Mas se não tens a certeza se vais ver esta pessoa outra vez e não queres testar o destino é altura de pores as calças de homem e perguntar-lhe o numero.
Qual é a pior coisa que pode acontecer ao pedires-lhe o numero? A serio, a pior coisa que pode acontecer com esta interacção? É dizerem "não" e se o fizerem ou estiverem hesitantes, simplesmente se cortês e despede-te de forma "ok, eu compreendo, foi óptimo conhecer-te de qualquer forma e espero que tenhas um óptimo dia" e vai-te embora. Vive para flirtar um outro dia. Não continues a tentar vender-te como produto porque se há coisa pior que alguém inseguro é alguém que parece desesperado.
Em ultima analise é um jogo de números. Com quantas mais pessoas interagires e te colocares a fazê-lo, mais melhoraras as tuas possibilidades de que algo bom te aconteça. Sabes, nos não nascemos bons a flirtar é uma coisa que leva pratica e qualidade mas é uma coisa que se desenvolve e as primeiras vezes que o fizeres deixa-me que te diga, vais-te sentir feito de manteiga vais desmaiar, é horroroso. Mas quantas mais vezes o fizeres mais confortável e melhor serás. Ou, podes usar tecnologia, em concreto uma que um amigo me falou. Tenho um amigo que esta completamente viciado nesta aplicação. Eu já fui ver e não é muito a minha área e não gosto muito mas...se ele gostou e se da bem com ela talvez tu também gostes e é possível que te dês bem com ela. Acho que é para todas as pessoas embora eu só recomende para pessoas solteiras. Entras e registas-te, começa então a dar-te pessoas para tu avaliares que estão na tua zona, tem imensa gente. E vais avaliando, "sim acho que são bonitas, não, sim não" As outras pessoas também vão estar a faz o mesmo. E se vocês coincidirem ou seja, se tu achares que é bonita e ela achar que és bonito recebes uma notificação a dizer que podem interagir e isso tira completamente as duvidas sobre a aproximação. Tecnologia não é? onde estava esta coisa quando era miúdo? Este meu amigo fica louco, aparentemente já esteve com 3 pessoas, ele adora, eu não conseguia acreditar e acho incrível que as pessoas consigam beneficiar destas tecnologias.
http://www.twoo.com/pt/
E lembrem-se, os elogios são uma forma de arte. Vão em frente e sejam educados e flirtem. Tenham um óptimo dia, e um abraço.
Vamos começar por discutir o flirt desde um ponto de vista global, ou seja que vais flirtar pessoalmente, ok? há uma pessoa com a que estas a flirtar, não é tecnologia, nada de mensagens nem facebook, nem tweeter na... há uma pessoa e estas a tentar criar uma interacção. Mas eu sou um realista e compreendo que a tecnologia mudou o jogo e abriu bastantes possibilidades por isso no fim do texto vou dar um site que encontrei que talvez queiram dar uma vista de olhos, se forem solteiros.
Bora lá começar.
Lá estas tu metido nas tuas coisas, talvez no café no supermercado, ou no trabalho ou noutro lugar qualquer, não interessa. O facto é, chega um momento que reparas nela, ou nele o que seja. Uma visão de beleza angélica ou o raio que seja, o facto é que achas que é bonita e queres conhece-la.
Há quem diga que o primeiro passo para flirtar é o contacto visual, pessoalmente acho que esse é o passo numero 2.
Passo numero 1, olha para a sua mão, repara se estão a usar um anel, se tiverem segue o teu caminho capitão porque esse barco já zarpou, mas não te preocupes porque em breve sem nenhum lugar a duvidas um barco sem capitão estará por perto.
Portanto, não tem anel "check". Agora é o momento de iniciar contacto visual. Essencialmente queres ser apanhado a olhar para ela. Isto quer dizer, olhar na direcção dela até que a vejas a olhar para ti.
Portanto, tens que ser propositadamente apanhado a olhar para ela. O que eu faria seria olhar para ela de forma repetida não fiques a olhar fixamente porque isto é creepy e as pessoas percebem quando estão a ser olhadas fixamente. Subtil, pequenos olhares mas esta atento porque assim que captares a atenção dela, um pequeno sorriso, acena com a cabeça e desolha. Hehehe, senhores desolhem, volta a tratar das tuas coisas, do que estavas a fazer e olha de novo. Quando fores apanhado de novo este é o momento de sorrir, do género, haha apanhaste-me, que engraçado. Mas interiormente é um sinal com luz verde. O tempo é a essência e é altura de que faças a próxima jogada, se corajoso. Levanta-te e apresenta-te.
Levanta-te e lenta e confiante-mente dirige-te a ela, nem muito rápido nem muito lento nada de coxear à gangsta na na, simplesmente levanta-te. Vai ter com ela e apresenta-te, diz olá. És capaz de sentir que vais desmaiar e vomitar ao mesmo tempo e isto é normal. A maioria das pessoas neste momento congela, não sabe o que fazer. E chegam perto e dizem... heeeeeeeey... erm... bem talvez não o faças deste modo mas as pessoas chegam a este momento e não sabem bem como reagir. E um dos segredos de seres bem sucedido a flirtar e conversar é estares preparado antes da interacção. Com uma pergunta ou uma interacção porque se não vais estar a frente dela com um ar muito estranho. "Olá sou o João...."e done! Fudeste tudo, situação desconfortável e creepy.
Para mim não há melhor follow up que um bom elogio. Mas senhores elogios são uma forma de arte e devem ter um pouco de tacto. O que acontece quando te elogiam é que gostas mais dessa pessoa de forma mais imediata. Não interessa se te atropelou o cão e estas: " Foda se o meu cão!!" e dizem-te; "wow, tens um casaco de cabedal muito fixe, adoro-o." -"A serio? obrigado! "foda se o meu cão!!" Sim, mataram-te o cão mas tem um sentido de gosto impecavel e já não a odeias tanto. Senhores, a mesma coisa acontece quando estas a flirtar, porque um elogio independentemente para quem for fará que sejas melhor recebido.
Se corajoso, se ousado, aproxima-te e elogia e quando o fizeres tens que olhar nos olhos, não fiques a olhar para todo o lado a dizer "Adoro o teu vestido!" Mas sobe nenhuma circunstancia este primeiro elogio poderá estar relacionado a alguma natureza sexual. "Chavala esse cu!!" Sim, creepy e se isso realmente funcionar, se fores ter com ela e lhe disseres, "esse cu" e ela te responder com um "a serio? obrigado :)" e funcionar. Essa não é a primeira vez que aconteceu e tu não és a primeira pessoa a andar nesse comboio.
E pronto a conversa esta a andar, aproximaste-te, apresentaste-te, mostras-te confiança que é incrivelmente sexy e facto que te separa de 95% dos outros homens. A chave agora que conseguiste isto é saberes quando te afastares. Se vais ver esta pessoa outra vez, seja um colega de trabalho, uma colega da escola do gym, talvez queiras terminar a interacção aí e continuar uma próxima vez. Mas se não tens a certeza se vais ver esta pessoa outra vez e não queres testar o destino é altura de pores as calças de homem e perguntar-lhe o numero.
Qual é a pior coisa que pode acontecer ao pedires-lhe o numero? A serio, a pior coisa que pode acontecer com esta interacção? É dizerem "não" e se o fizerem ou estiverem hesitantes, simplesmente se cortês e despede-te de forma "ok, eu compreendo, foi óptimo conhecer-te de qualquer forma e espero que tenhas um óptimo dia" e vai-te embora. Vive para flirtar um outro dia. Não continues a tentar vender-te como produto porque se há coisa pior que alguém inseguro é alguém que parece desesperado.
Em ultima analise é um jogo de números. Com quantas mais pessoas interagires e te colocares a fazê-lo, mais melhoraras as tuas possibilidades de que algo bom te aconteça. Sabes, nos não nascemos bons a flirtar é uma coisa que leva pratica e qualidade mas é uma coisa que se desenvolve e as primeiras vezes que o fizeres deixa-me que te diga, vais-te sentir feito de manteiga vais desmaiar, é horroroso. Mas quantas mais vezes o fizeres mais confortável e melhor serás. Ou, podes usar tecnologia, em concreto uma que um amigo me falou. Tenho um amigo que esta completamente viciado nesta aplicação. Eu já fui ver e não é muito a minha área e não gosto muito mas...se ele gostou e se da bem com ela talvez tu também gostes e é possível que te dês bem com ela. Acho que é para todas as pessoas embora eu só recomende para pessoas solteiras. Entras e registas-te, começa então a dar-te pessoas para tu avaliares que estão na tua zona, tem imensa gente. E vais avaliando, "sim acho que são bonitas, não, sim não" As outras pessoas também vão estar a faz o mesmo. E se vocês coincidirem ou seja, se tu achares que é bonita e ela achar que és bonito recebes uma notificação a dizer que podem interagir e isso tira completamente as duvidas sobre a aproximação. Tecnologia não é? onde estava esta coisa quando era miúdo? Este meu amigo fica louco, aparentemente já esteve com 3 pessoas, ele adora, eu não conseguia acreditar e acho incrível que as pessoas consigam beneficiar destas tecnologias.
http://www.twoo.com/pt/
E lembrem-se, os elogios são uma forma de arte. Vão em frente e sejam educados e flirtem. Tenham um óptimo dia, e um abraço.
quinta-feira, 24 de abril de 2014
Estilos para o teu verão.
Ok, ok, eu sei que não tenho andado muito por aqui e muitos de vocês já me perguntaram. " Daniel Quais são as ultimas tendências da moda para primavera/verão." Eu não faço ideia! Estou a brincar, mais ou menos... Enfim. Pensei escrever uma serie de textos sobre itens essenciais e peças diferentes que precisas de forma a estares lindo, sexy e estiloso durante a primavera e verão. A primavera chegou meus senhores e em breve vai ser verão. E temos que ter a certeza que vamos estar bem na primavera e no verão e não só no inverno. Portanto hoje vamos começar com a peça essencial. O que precisas para o teu guarda-fato de verão. Pondo isto: A t-shirt. Vá lá, não é a tua t-shirt normal, não é aquela coisa com a gola em anel, conheces me melhor que isso! T-shirts com gola em V. T-shirts com gola em V são t-shirts com atitude! Huh! Sou duro não sou? Lol. Portanto hoje falaremos de t-shirts com gola em V.
Da maneira que eu vejo as coisas há 3 tipos ou estilos de t-shirts em V e não são todas iguais. O não...
Standard V neck.
São melhores que as outras primas em forma de anel feias como os trovoes. Mas não há nada de especial nelas. Há imenso espaço nelas, são largas, mas têm uma gola em v que eleva um pouco a silhueta mas acho que conseguimos fazer melhor.
Podes arranjar estas t-shirts por 1€, 5 €, 15€ e vendem-se em qualquer lado. Mas não deixam de ser pouco interessantes e acho que conseguimos fazer melhor.
O que é melhor que uma t-shirt de gola em v standard? Adivinhas-te. A t-shirt gola em V fit.
E aqui temos, a camisola clássica com gola em V. Bem... está é similar a outra que mostrei com a diferença que é fit. É um pouco mais justa, eu gosto "mais justa melhor". Fica melhor no peito e nos braços mas continua a haver espaço no corpo sem ser demasiado larga, um pouco mais justa, um pouco melhor e vai fazer os teus ombros, peito e braços um pouco maiores, a tua cintura um pouco mais fina o que é muito bom e são t-shirts fantásticas, vendem-se também em qualquer lado. E são baratas como a merda. Podes usalas mais curtas mais longas não interessa são intemporais e com estilo! Mas há alguma coisa com mais estilo? o que é?..
A seguir a fit com V baixo. Mostra um pouco mais de pele. Mostrar um pouco de pele não faz mal. Ok, mesmas características que as anteriores mas o corte em V vai ser um pouco mais baixo. Se tens um peito peludo... rapa essa merda. Faz questão que esteja pelo menos aparado e que não caia em caracóis de forma maluca. Adiante, vai ser mais justa nos braços, mais justa no peito e vai ser mais justa ao tronco, não extremamente justo mas justo. Não como uma t-shirt fit de desporto. Não são muito caras, podes encontra-las em varias lojas, não sejas muito forreta, valem a pena. Compra varias cores porque as cores vêm com a estação e não tenhas medo de um pouco de cor. Seja amarelo ou vermelho ou rosa, experimenta, vais adorar, vais ficar bem, vais andar estiloso, sexy e como digo mais do que uma vez, é o que conta e vocês depois dizem-me que não é isso que conta, que o que conta é a beleza interior... sim sim sim... sim a beleza interior é o que conta mas! se te sentires bom com o que levas fora na rua vais-te sentir muito mais bonito por dentro...por isso fode-te.
Mais tarde falaremos sobre calções.
Tem um grande dia, diverte-te e um grande abraço.
Da maneira que eu vejo as coisas há 3 tipos ou estilos de t-shirts em V e não são todas iguais. O não...
Standard V neck.
São melhores que as outras primas em forma de anel feias como os trovoes. Mas não há nada de especial nelas. Há imenso espaço nelas, são largas, mas têm uma gola em v que eleva um pouco a silhueta mas acho que conseguimos fazer melhor.
Podes arranjar estas t-shirts por 1€, 5 €, 15€ e vendem-se em qualquer lado. Mas não deixam de ser pouco interessantes e acho que conseguimos fazer melhor.
O que é melhor que uma t-shirt de gola em v standard? Adivinhas-te. A t-shirt gola em V fit.
E aqui temos, a camisola clássica com gola em V. Bem... está é similar a outra que mostrei com a diferença que é fit. É um pouco mais justa, eu gosto "mais justa melhor". Fica melhor no peito e nos braços mas continua a haver espaço no corpo sem ser demasiado larga, um pouco mais justa, um pouco melhor e vai fazer os teus ombros, peito e braços um pouco maiores, a tua cintura um pouco mais fina o que é muito bom e são t-shirts fantásticas, vendem-se também em qualquer lado. E são baratas como a merda. Podes usalas mais curtas mais longas não interessa são intemporais e com estilo! Mas há alguma coisa com mais estilo? o que é?..
A seguir a fit com V baixo. Mostra um pouco mais de pele. Mostrar um pouco de pele não faz mal. Ok, mesmas características que as anteriores mas o corte em V vai ser um pouco mais baixo. Se tens um peito peludo... rapa essa merda. Faz questão que esteja pelo menos aparado e que não caia em caracóis de forma maluca. Adiante, vai ser mais justa nos braços, mais justa no peito e vai ser mais justa ao tronco, não extremamente justo mas justo. Não como uma t-shirt fit de desporto. Não são muito caras, podes encontra-las em varias lojas, não sejas muito forreta, valem a pena. Compra varias cores porque as cores vêm com a estação e não tenhas medo de um pouco de cor. Seja amarelo ou vermelho ou rosa, experimenta, vais adorar, vais ficar bem, vais andar estiloso, sexy e como digo mais do que uma vez, é o que conta e vocês depois dizem-me que não é isso que conta, que o que conta é a beleza interior... sim sim sim... sim a beleza interior é o que conta mas! se te sentires bom com o que levas fora na rua vais-te sentir muito mais bonito por dentro...por isso fode-te.
Mais tarde falaremos sobre calções.
Tem um grande dia, diverte-te e um grande abraço.
Dentro ou não por dentro
Bom dia.
Já falei com imensas pessoas sobre roupa e muitas vezes as pessoas perguntam-me. "Daniel, eu não sei quando devo por uma camisa para dentro ou usa-la por cima das calças" "Quando é apropriado, que camisas posso e que camisas não posso usar por dentro?" Portanto hoje o tema é esse.
Há poucas coisas que me tirem mais do serio do que um tipo que sai de uma starbuck ou de uma discoteca, bar ou até mesmo um restaurante elegante e vem com a camisa por fora que é extremamente comprida e por fora das calças. Isto tira me do serio. Apetece-me correr até ele, agarrar lhe nas calças e mete-las dentro das calças, mas... isso provavelmente implicaria receber um soco na cara logo em seguida, portanto eu não faço isso. Mas basicamente, existem na minha opinião 3 tipos de camisas. Camisas casuais, camisas de fato e aquelas que não são nem uma coisa nem outra mas andam lá no meio. Vamos falar dos diferentes tipos de camisa.
Camisa casual: Quando falo de camisas casuais refiro-me a aquelas que nunca usarias com uma gravata. E estas camisas normalmente tem detalhes, são diferentes e não necessariamente se usam dentro das calças. E o que vais reparar é que quando as vestes são são muito compridas. E fácil de ver. Se juntares camisas do mesmo numero, colarinho com colarinho vais reparar que és capaz de ter mais de 8 cm´s de diferença entre a camisa casual e a não casual. O que me leva ao próximo tipo de camisa.
Camisa formal: A primeira coisa que podemos reparar é que o colarinho é rijo obviamente que estas camisas são feitas para ter gravata para usares em trabalho ou uma apresentação ou ambientes não casuais. Podes usar a mesma umas calças de ganga, talvez um casaco desportivo um cinto bonito mas em nenhuma circunstancia podes deixar esta camisa por fora das calças. Vai ficar ridículo, comprido e sem duvida feio. E eu sei que muitos de vocês vão argumentar comigo e dizer "estas errado", ok... força, usa assim. Mas há sim um outro tipo de camisa que podemos deixar de fora, aquela que vos estava a falar.
Camisa intermédia: Não é não casual mas também não é casual. Tem colarinho mas é um pouco menos rijido. Podias usar isto com uma gravata se estivesses num aperto? Ya... mas honestamente, eu não faria isso. Podes usar esta camisa sem ser por dentro das calças? Talvez, mas tem que passar uns testes.
Testes: Onde acaba a parte de trás da camisa e a parte da frente. Normalmente estas camisas não descaem mais que metade da braguilha e isso é bom. É sempre bom ver um pouco de braguilha. Vira-te, a parte de trás não deve cobrir o teu rabo completamente. Interessa mostrar um pouco de bolsos na parte de trás e mostrar que tens rabo. Portanto, recapitulando: Um pouco de braguilha? Sim, um pouco de rabo? Sim, então o que quer dizer? Que posso usar esta camisa por fora das calças. Para mim este tipo de camisas fica sempre por dentro das calças. Porque na maioria dos casos é um pouco mais comprida do que gosto, mas depende da camisa. A parte boa é que podes usar um bom cinto que seja elegante e expressar o teu estilo e individualidade.
O que aprendemos com este texto.
Há camisas que podes usar por fora. Há camisas que não deves usar em circunstancia alguma usar por fora e há algumas camisas que é possível que não as tenhas que usar por dentro. Por isso acho que
acabei por não responder a minha pergunta! Agora estou confuso... a serio, espero que tenhas tirado algo disto. E se me encontrar contigo e fores daqueles tipos que insiste em usar aquelas camisas formais fora das calças e estas a cobrir a tua braguilha vou correr até ti no restaurante, agarrar-te da camisa enfiar-ta para dentro das calças e não me batas. Eu pago-te uma cerveja depois.
Espero que tenhas um grande dia e um grande abraço.
Já falei com imensas pessoas sobre roupa e muitas vezes as pessoas perguntam-me. "Daniel, eu não sei quando devo por uma camisa para dentro ou usa-la por cima das calças" "Quando é apropriado, que camisas posso e que camisas não posso usar por dentro?" Portanto hoje o tema é esse.
Há poucas coisas que me tirem mais do serio do que um tipo que sai de uma starbuck ou de uma discoteca, bar ou até mesmo um restaurante elegante e vem com a camisa por fora que é extremamente comprida e por fora das calças. Isto tira me do serio. Apetece-me correr até ele, agarrar lhe nas calças e mete-las dentro das calças, mas... isso provavelmente implicaria receber um soco na cara logo em seguida, portanto eu não faço isso. Mas basicamente, existem na minha opinião 3 tipos de camisas. Camisas casuais, camisas de fato e aquelas que não são nem uma coisa nem outra mas andam lá no meio. Vamos falar dos diferentes tipos de camisa.
Camisa casual: Quando falo de camisas casuais refiro-me a aquelas que nunca usarias com uma gravata. E estas camisas normalmente tem detalhes, são diferentes e não necessariamente se usam dentro das calças. E o que vais reparar é que quando as vestes são são muito compridas. E fácil de ver. Se juntares camisas do mesmo numero, colarinho com colarinho vais reparar que és capaz de ter mais de 8 cm´s de diferença entre a camisa casual e a não casual. O que me leva ao próximo tipo de camisa.
Camisa formal: A primeira coisa que podemos reparar é que o colarinho é rijo obviamente que estas camisas são feitas para ter gravata para usares em trabalho ou uma apresentação ou ambientes não casuais. Podes usar a mesma umas calças de ganga, talvez um casaco desportivo um cinto bonito mas em nenhuma circunstancia podes deixar esta camisa por fora das calças. Vai ficar ridículo, comprido e sem duvida feio. E eu sei que muitos de vocês vão argumentar comigo e dizer "estas errado", ok... força, usa assim. Mas há sim um outro tipo de camisa que podemos deixar de fora, aquela que vos estava a falar.
Camisa intermédia: Não é não casual mas também não é casual. Tem colarinho mas é um pouco menos rijido. Podias usar isto com uma gravata se estivesses num aperto? Ya... mas honestamente, eu não faria isso. Podes usar esta camisa sem ser por dentro das calças? Talvez, mas tem que passar uns testes.
Testes: Onde acaba a parte de trás da camisa e a parte da frente. Normalmente estas camisas não descaem mais que metade da braguilha e isso é bom. É sempre bom ver um pouco de braguilha. Vira-te, a parte de trás não deve cobrir o teu rabo completamente. Interessa mostrar um pouco de bolsos na parte de trás e mostrar que tens rabo. Portanto, recapitulando: Um pouco de braguilha? Sim, um pouco de rabo? Sim, então o que quer dizer? Que posso usar esta camisa por fora das calças. Para mim este tipo de camisas fica sempre por dentro das calças. Porque na maioria dos casos é um pouco mais comprida do que gosto, mas depende da camisa. A parte boa é que podes usar um bom cinto que seja elegante e expressar o teu estilo e individualidade.
O que aprendemos com este texto.
Há camisas que podes usar por fora. Há camisas que não deves usar em circunstancia alguma usar por fora e há algumas camisas que é possível que não as tenhas que usar por dentro. Por isso acho que
acabei por não responder a minha pergunta! Agora estou confuso... a serio, espero que tenhas tirado algo disto. E se me encontrar contigo e fores daqueles tipos que insiste em usar aquelas camisas formais fora das calças e estas a cobrir a tua braguilha vou correr até ti no restaurante, agarrar-te da camisa enfiar-ta para dentro das calças e não me batas. Eu pago-te uma cerveja depois.
Espero que tenhas um grande dia e um grande abraço.
quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014
Lidar com depressões, estás simplesmente aborrecido ou depressivo?
A realidade é que nos sentimos em baixo de vez em quando e independentemente da razão que seja, estar triste é uma merda mas faz parte da vida. Em certa altura da tua vida vais passar por tristeza mas não faz mal, porque essa tristeza faz parte das emoções humanas. As boas noticias são é que é apenas temporário. Mas as vezes essa tristeza persiste e esse sentimento interfere com a tua qualidade de vida. Podes te sentir sem esperança, zangado e muitas vezes sentes te sozinho. Meus amigos, hoje vamos falar sobre depressão. Os diferentes tipos e como trata-los.
A palavra depressão, apesar de ser só uma palavra há vários níveis de depressão mas o facto é sempre o mesmo, não interessa o nível de depressão, todas elas nos roubam a nossa felicidade e muitas vezes a nossa auto-estima.
Não se sabe ao certo o que causa a depressão. Não há uma coisa que a cause. Cada pessoa é diferente, mas quanta mais pesquisa se faz mais peritos começam a pensar que muitas vezes é causada por uma alteração química no cérebro. Portanto nem toda a gente que ficou com o gato atropelado ficou em depressão. Muita gente perde os gatos por atropelamentos e ficam tristes e choram e etc.. mas eventualmente seguem em frente e não acabam por desenvolver depressões. Muitas vezes também entram no jogo as genéticas. A minha família é um exemplo perfeito, acho que a depressão já vêm desde os tempos das tetravôs. A serio! eles não tinham as ferramentas que temos hoje em dia para as tratarem nem tinham ideia de porque ela estava a ser tão maluquinha mas a pobre mulher andava deprimida e não tinham as especialidades de hoje para tratar o caso.
Mas graças a isto os meus familiares que vieram depois já tinham como resolver estes problemas e arranjaram medicamentos óptimos para solucionar estes problemas.
Portanto genéticas: Tudo pode ser rosas na tua vida mas geneticamente estas predisposto a estar deprimido, alguma coisa que quimicamente não esta bem e que necessita ser ré-ajustado para te ajudar a sentir melhor mas não tem que ser genética até podes ter passado por uma situação traumática, mas nem precisa de ser isso.
Certas pessoas simplesmente estão deprimidas porque estão deprimidas. Não tem que haver razão.
E não escolhe idades nem sexos. Mas uma coisa é certa, depressão rouba-nos a nossa alegria e isso nos temos que mudar.
Há vários níveis de depressão. Alguns são temporários outros situacionais, acontece alguma coisa sentes te deprimido e eventualmente passa tempo suficiente e segues em frente e sentes-te melhor. Outros são mais crónicos, mas independentemente do tipo de depressão que estas a passar tem que ser tratado de forma correcta. Presta atenção a isto que vou dizer porque acho que a muita gente lhe passa ao lado, há muito estigma relacionado com a depressão.
Depressão é uma doença, afecta a tua cabeça e também afecta o teu corpo e como qualquer outra doença, tenhas asma ou um pé torcido ou uma unha preta... nos tratamos-a. A depressão não é diferente.
O problema é que na depressão não há um remédio santo que cure o problema, toda a gente é diferente e toda a gente responde de maneira diferente e muitas vezes temos que entrar numa onda de tentativa e erro e eu sei que pode ser frustrante tens que aguentar, tentar varias coisas, trabalhar com o teu medico com o teu terapeuta e eventualmente vais te sentir lindamente.
O primeiro tipo de depressão é aquele mais comum que a maioria das pessoas, é depressão situacional. Alguma coisa na tua vida muda. Alguém acaba contigo e passas mal, perdes o trabalho a certas situações que impactam a tua vida e alteram a tua disposição. Na maioria dos casos este tipo de depressão é temporário. À medida que o tempo passa, que é o tratamento mais eficiente, sentes-te melhor. Mas um apoio também é bastante eficiente. Falar com um amigo, um familiar ou um terapeuta, que falaremos num min. são ferramentas muito eficientes que te ajudarão a passar por estas situações. Mas muitas vezes falar não é suficiente e o teu cérebro precisa de alguma ajuda, aquele empurrão para te fazer sentir melhor e muitas vezes podem te receitar antidepressivos mesmo que estejas a passar por uma depressão situacional. No fim de contas o que importa é estar bem e com isto vais recuperar mais depressa vais melhorar a tua boa disposição e saborear as boas coisas da vida. Mas em ultima analise tens que a tratar, por mais pequena que seja a tua depressão tens que procurar maneira de a resolver, procurar ajuda e solucionar o problema. Não necessariamente drogas mas...mesmo pequenas depressões podem levar a coisas maiores e mais graves se forem deixadas de lado.
Outras pessoas são afectadas por outro tipo de depressão não tão temporária e mais dramática que a anterior ao ponto que interfere com a capacidade da pessoa viver. Ou seja, tens problemas em manter um trabalho, tens problemas em sair da cama não queres fazer nada!! Nem queres vir ler o meu blogg!! Vá lá, precisava quebrar aqui a má disposição certo?
Mas a depressão cronica é um pouco diferente podem estar a manter um trabalho podem ter família e até podem ter estado contigo no fim de semana mas no fim do dia parecem sempre infelizes.
E depressão cronica é um desequilíbrio químico no cérebro, não interessa quantas vezes dizes a pessoa que estão bem, bora fazer compras, não tens nada, esquece isso e anda jogar bowling. Isso não ajuda e pessoas com desequilíbrios químicos precisam de medicação para equilibrar tudo de novo.
Também aconselho a falarem com alguém mesmo que estejam sobre medicação. Para mim é a melhor maneira de tratar algo assim, Alem de ré-equilibrar essa disfunção também tens coisas de que falar.
Eu recomendo grupos de apoio ou mesmo terapeuta no mínimo teres algum tipo de apoio. Que entenda o que estas a passar e te saiba ajudar.
Ok, vou deixar o tema mais serio, eu pessoalmente já usei psicólogos em varias alturas da minha vida, é uma ferramenta fenomenal e devem considerar sempre um terapeuta. É alguém que te vai ajudar, que não tem que se sentar contigo no jantar de natal. Tens um problema com a tua mãe, vais falar com o terapeuta, tens problemas com a tua namorada, vais falar com ele, o trabalho? não interessa, o que for vais e falas. O único trabalho desta pessoa é ajudar-te a ti a sentires te melhor. Também não te vão por rosas no cu, o terapeuta vai te dizer as coisas tal e como são, que estas numa espiral direcção à merda e tal como procurar uma cura para a depressão, encontrar um bom terapeuta que tenha uma boa ligação contigo também é um processo de tentativa e erro.
E quando o encontrares vais saber e lembra-te, não há nada de errado em procurar um psicólogo, e talvez montes de pessoas que tu admiras também já foram e a razão pela que tu os admiras é porque talvez tiveram ajuda em certas situações.
Há uma coisa comum a todos os que passam por depressão que é o consumo de drogas e álcool. para se "auto medicarem" o que isto faz é adormecer a dor emocional e funciona mas no fim de contas só torna a tua depressão pior e para não mencionar...perigoso. Até podes conhecer essa pessoa, até podes ser essa pessoa, que está a beber muito que usa drogas, tens que ir à raiz do problema porque há coisas por aí que te vão ajudar e te vão deixar permanentemente em alta e não são drogas e sentires-te bem contigo.
A depressão é uma merda a vida é difícil e depois de ires ao facebook e veres as pessoas tão perfeitinhas é treta. Não faz mal estares chateado, não faz mal estares desapontado e aborrecido. Mas quando os tempos de estares aborrecido não passarem talvez seja melhor procurares ajuda.
"Tenho estado fixe mas não me tenho alimentado bem estas ultimas 3 semanas e ando aborrecido com tudo" Tenho um artigo sobre isto se tiverem questões relacionadas com o tema ou quiserem falar comigo estejam a vontade.
Como também tenho bom background em nutrição posso recomendar algumas coisas que podem ajudar a melhorar a tua boa disposição que montes de pessoas usam mesmo sem necessitarem apenas para se sentirem bem ou até melhor no que toca a pequenos ataques a nossa auto estima. Não estou a dizer que isto substitui ou que os recomendo em qualquer circunstancia, mas se procuras algo para aumentar um pouco mais a tua já boa disposição podes querer considerar.
É uma merda estar deprimido mas é uma coisa que se pode tratar e curar a única coisa que vocês tem que fazer é dar o primeiro passo. Não tens que te sentir assim, há ajuda aí, essa ajuda são amigos, família, médicos... esta gente querem ajudar-te e tudo o que tens que fazer e dar esse primeiro e mais difícil passo de lhes fazeres entender que precisas de ajuda. Porque tu és demasiado importante e demasiado especial e tens grandes coisas a conquistar e não as podes conquistar se te sentires na merda. Meus amigos, não quero que se sintam na merda. Quero que sejam felizes e saudáveis. Senhores, vamos tratar disso, estou orgulhoso de ti em antemão por fazeres o que tens que fazer.
A palavra depressão, apesar de ser só uma palavra há vários níveis de depressão mas o facto é sempre o mesmo, não interessa o nível de depressão, todas elas nos roubam a nossa felicidade e muitas vezes a nossa auto-estima.
Não se sabe ao certo o que causa a depressão. Não há uma coisa que a cause. Cada pessoa é diferente, mas quanta mais pesquisa se faz mais peritos começam a pensar que muitas vezes é causada por uma alteração química no cérebro. Portanto nem toda a gente que ficou com o gato atropelado ficou em depressão. Muita gente perde os gatos por atropelamentos e ficam tristes e choram e etc.. mas eventualmente seguem em frente e não acabam por desenvolver depressões. Muitas vezes também entram no jogo as genéticas. A minha família é um exemplo perfeito, acho que a depressão já vêm desde os tempos das tetravôs. A serio! eles não tinham as ferramentas que temos hoje em dia para as tratarem nem tinham ideia de porque ela estava a ser tão maluquinha mas a pobre mulher andava deprimida e não tinham as especialidades de hoje para tratar o caso.
Mas graças a isto os meus familiares que vieram depois já tinham como resolver estes problemas e arranjaram medicamentos óptimos para solucionar estes problemas.
Portanto genéticas: Tudo pode ser rosas na tua vida mas geneticamente estas predisposto a estar deprimido, alguma coisa que quimicamente não esta bem e que necessita ser ré-ajustado para te ajudar a sentir melhor mas não tem que ser genética até podes ter passado por uma situação traumática, mas nem precisa de ser isso.
Certas pessoas simplesmente estão deprimidas porque estão deprimidas. Não tem que haver razão.
E não escolhe idades nem sexos. Mas uma coisa é certa, depressão rouba-nos a nossa alegria e isso nos temos que mudar.
Há vários níveis de depressão. Alguns são temporários outros situacionais, acontece alguma coisa sentes te deprimido e eventualmente passa tempo suficiente e segues em frente e sentes-te melhor. Outros são mais crónicos, mas independentemente do tipo de depressão que estas a passar tem que ser tratado de forma correcta. Presta atenção a isto que vou dizer porque acho que a muita gente lhe passa ao lado, há muito estigma relacionado com a depressão.
Depressão é uma doença, afecta a tua cabeça e também afecta o teu corpo e como qualquer outra doença, tenhas asma ou um pé torcido ou uma unha preta... nos tratamos-a. A depressão não é diferente.
O problema é que na depressão não há um remédio santo que cure o problema, toda a gente é diferente e toda a gente responde de maneira diferente e muitas vezes temos que entrar numa onda de tentativa e erro e eu sei que pode ser frustrante tens que aguentar, tentar varias coisas, trabalhar com o teu medico com o teu terapeuta e eventualmente vais te sentir lindamente.
O primeiro tipo de depressão é aquele mais comum que a maioria das pessoas, é depressão situacional. Alguma coisa na tua vida muda. Alguém acaba contigo e passas mal, perdes o trabalho a certas situações que impactam a tua vida e alteram a tua disposição. Na maioria dos casos este tipo de depressão é temporário. À medida que o tempo passa, que é o tratamento mais eficiente, sentes-te melhor. Mas um apoio também é bastante eficiente. Falar com um amigo, um familiar ou um terapeuta, que falaremos num min. são ferramentas muito eficientes que te ajudarão a passar por estas situações. Mas muitas vezes falar não é suficiente e o teu cérebro precisa de alguma ajuda, aquele empurrão para te fazer sentir melhor e muitas vezes podem te receitar antidepressivos mesmo que estejas a passar por uma depressão situacional. No fim de contas o que importa é estar bem e com isto vais recuperar mais depressa vais melhorar a tua boa disposição e saborear as boas coisas da vida. Mas em ultima analise tens que a tratar, por mais pequena que seja a tua depressão tens que procurar maneira de a resolver, procurar ajuda e solucionar o problema. Não necessariamente drogas mas...mesmo pequenas depressões podem levar a coisas maiores e mais graves se forem deixadas de lado.
Outras pessoas são afectadas por outro tipo de depressão não tão temporária e mais dramática que a anterior ao ponto que interfere com a capacidade da pessoa viver. Ou seja, tens problemas em manter um trabalho, tens problemas em sair da cama não queres fazer nada!! Nem queres vir ler o meu blogg!! Vá lá, precisava quebrar aqui a má disposição certo?
Mas a depressão cronica é um pouco diferente podem estar a manter um trabalho podem ter família e até podem ter estado contigo no fim de semana mas no fim do dia parecem sempre infelizes.
E depressão cronica é um desequilíbrio químico no cérebro, não interessa quantas vezes dizes a pessoa que estão bem, bora fazer compras, não tens nada, esquece isso e anda jogar bowling. Isso não ajuda e pessoas com desequilíbrios químicos precisam de medicação para equilibrar tudo de novo.
Também aconselho a falarem com alguém mesmo que estejam sobre medicação. Para mim é a melhor maneira de tratar algo assim, Alem de ré-equilibrar essa disfunção também tens coisas de que falar.
Eu recomendo grupos de apoio ou mesmo terapeuta no mínimo teres algum tipo de apoio. Que entenda o que estas a passar e te saiba ajudar.
Ok, vou deixar o tema mais serio, eu pessoalmente já usei psicólogos em varias alturas da minha vida, é uma ferramenta fenomenal e devem considerar sempre um terapeuta. É alguém que te vai ajudar, que não tem que se sentar contigo no jantar de natal. Tens um problema com a tua mãe, vais falar com o terapeuta, tens problemas com a tua namorada, vais falar com ele, o trabalho? não interessa, o que for vais e falas. O único trabalho desta pessoa é ajudar-te a ti a sentires te melhor. Também não te vão por rosas no cu, o terapeuta vai te dizer as coisas tal e como são, que estas numa espiral direcção à merda e tal como procurar uma cura para a depressão, encontrar um bom terapeuta que tenha uma boa ligação contigo também é um processo de tentativa e erro.
E quando o encontrares vais saber e lembra-te, não há nada de errado em procurar um psicólogo, e talvez montes de pessoas que tu admiras também já foram e a razão pela que tu os admiras é porque talvez tiveram ajuda em certas situações.
Há uma coisa comum a todos os que passam por depressão que é o consumo de drogas e álcool. para se "auto medicarem" o que isto faz é adormecer a dor emocional e funciona mas no fim de contas só torna a tua depressão pior e para não mencionar...perigoso. Até podes conhecer essa pessoa, até podes ser essa pessoa, que está a beber muito que usa drogas, tens que ir à raiz do problema porque há coisas por aí que te vão ajudar e te vão deixar permanentemente em alta e não são drogas e sentires-te bem contigo.
A depressão é uma merda a vida é difícil e depois de ires ao facebook e veres as pessoas tão perfeitinhas é treta. Não faz mal estares chateado, não faz mal estares desapontado e aborrecido. Mas quando os tempos de estares aborrecido não passarem talvez seja melhor procurares ajuda.
"Tenho estado fixe mas não me tenho alimentado bem estas ultimas 3 semanas e ando aborrecido com tudo" Tenho um artigo sobre isto se tiverem questões relacionadas com o tema ou quiserem falar comigo estejam a vontade.
Como também tenho bom background em nutrição posso recomendar algumas coisas que podem ajudar a melhorar a tua boa disposição que montes de pessoas usam mesmo sem necessitarem apenas para se sentirem bem ou até melhor no que toca a pequenos ataques a nossa auto estima. Não estou a dizer que isto substitui ou que os recomendo em qualquer circunstancia, mas se procuras algo para aumentar um pouco mais a tua já boa disposição podes querer considerar.
É uma merda estar deprimido mas é uma coisa que se pode tratar e curar a única coisa que vocês tem que fazer é dar o primeiro passo. Não tens que te sentir assim, há ajuda aí, essa ajuda são amigos, família, médicos... esta gente querem ajudar-te e tudo o que tens que fazer e dar esse primeiro e mais difícil passo de lhes fazeres entender que precisas de ajuda. Porque tu és demasiado importante e demasiado especial e tens grandes coisas a conquistar e não as podes conquistar se te sentires na merda. Meus amigos, não quero que se sintam na merda. Quero que sejam felizes e saudáveis. Senhores, vamos tratar disso, estou orgulhoso de ti em antemão por fazeres o que tens que fazer.
domingo, 26 de janeiro de 2014
Estilos de Patilhas. Como escolher as patilhas que se adequam melhor a tua cara.
Hoje vamos falar de patilhas, porque as patilhas são uma maneira incrível de dar um detalhe interessante e dimensão a tua cara. E é também uma maneira incrível de rematar um bom penteado. Mas senhores! o que quer dizer isto? Há mil maneiras e opções de patilhas: Forma, grossor, dimensão, tantas hipóteses disponíveis mas vamos falar de quais serão as que se vão adequar melhor a ti e a tua cara.
Com um bocado de conhecimento e uma lamina afiada podemos fazer qualquer coisa. Não se fica pela "ok, lóbulo da orelha, bum já está" Não! Vamos um passo à frente e subimos a fasquia porque senhores há muito mais a considerar. E deixar essas patilhas o melhor que puderem ser.
Como tudo o que é aparado no nosso corpo, uns mais uns menos, as patilhas também podem ser associadas a um tipo de cultura dentro da nossa sociedade.
Nos anos 60 as patilhas eram monstruosa-mente grandes. Nos 80 quase desapareceram.
Portanto esta vai ser a nossa primeira lição. Eu considero que não ter patilhas fica esquisito, faz parecer que o teu penteado não está acabado. Não há fronteira nem linha que defina onde acaba o penteado. Não estamos a falar de se tens o cabelo rapado. Mas se tens um penteado e cortas as patilhas logo onde começa a orelha fica feio e não recomendo. Um pouco de patilha é recomendado.
Vamos abordar uma regra geral, independentemente do teu estilo o objectivo da patilha é complementar e equilibrar o penteado. Por exemplo, se tens um penteado de cabelo curto não queres patilhas longas e grossas. Não equilibra. Mas se tiveres um penteado um pouco mais longo podes te dar ao luxo de usar umas patilhas um pouco mais longas. Isto faz sentido, tens que ter um equilíbrio certo?
Essencialmente estas a deixar que o teu cabelo decida que patilhas deves usar.
Antes de irmos mais longe, outro aspecto a ter em conta na hora de considerar o tamanho da patilha é a genética. A tua genética vai ter um papel muito importante no que toca a escolha das patilhas. Alguns de vocês tem desenvolvido umas patilhas grossas e fortes talvez desde que tinham 14 anos. E estas pessoas podem fazer o que quiserem das patilhas. Outros, como eu, até este dia não têm umas patilhas iguais e fantásticas que crescem com força ou densidade. Ok, true story, quando era puto todas as series de televisão tinham modelos jovens com patilhas fantasticas. Beverly Hills! Eram tão fixes! Eu queria logo umas! fui ao espelho, olhei para mim... meu... eu tinha 0! 0 crescimento nas patilhas! Tinha pelo dois centímetros acima das patilhas, 2 centímetros abaixo das patilhas... mas onde devia ter as patilhas, 0 pelo.
Foi pelos 25 que as minhas patilhas começaram a ficar mais completas, coincidiu quando comecei a ter mais pelo no peito. Portanto genéticas vão ter um papel relevante no tipo de patilha é o mais apropriado para ti.
Ou seja, os dois aspectos que tens que ter em conta e vamos falar disso é comprimento e o quão grossas vão ser.
O comprimento das patilhas pode ser separado em 4 categorias.
1- Patilhas curtas, que vão desde o começo da orelha até um pouco antes do lóbulo da orelha.
2- Patilhas medias, que vão desde o começo da orelha até metade da orelha.
3- Patilhas longas, que vão até o fim da orelha.
4- Patilhas extra longas, que vão alem das orelhas.
O segundo aspecto que temos que falar é o grossor das patilhas.
Patilhas conservadoras e simples não são mais grossas do que 3cm´s e devem ser finas até um máximo de 0.5 cm´s. Portanto este vai ser o standard na hora de escolheres um estilo de patilha.
Há uma tonelada de estilos que são mais grossos e outra tonelada que são mais finas, e falei sobre isso e não vou parar! apenas depende de ti e do teu estilo, o que vai ser aceitável e o que vai ser o melhor para ti. Pelos faciais é das coisas mais porreiras de ser gajo. Ok se for uma gaja pode por maquilhagem, mudar o penteado ou por smokie eyes e coisas assim mas.. fora de brincadeira, homens, temos pelos, a maioria de nos pelo menos e isso é muito fixe porque apenas mudando ou alterando as patilhas conseguimos diferentes looks, angulos e etc, etc. É uma boa maneira de mudar. É uma daquelas coisas que podes experimentar e brincar de forma a encontrar uma coisa de que realmente gostas.
Experimentação meus senhores, mas há outra coisa que vais querer avaliar quando fores escolher estilos e estamos a falar da forma da tua cara.
Tal como alguns estilos de penteado funcionam melhor na tua cara o mesmo se aplica a patilhas.
Agora vou tocar nos 4 aspectos que definem qual é a patilha que melhor se aplica a cada tipo de cara.
Com um bocado de conhecimento e uma lamina afiada podemos fazer qualquer coisa. Não se fica pela "ok, lóbulo da orelha, bum já está" Não! Vamos um passo à frente e subimos a fasquia porque senhores há muito mais a considerar. E deixar essas patilhas o melhor que puderem ser.
Como tudo o que é aparado no nosso corpo, uns mais uns menos, as patilhas também podem ser associadas a um tipo de cultura dentro da nossa sociedade.
Nos anos 60 as patilhas eram monstruosa-mente grandes. Nos 80 quase desapareceram.
Portanto esta vai ser a nossa primeira lição. Eu considero que não ter patilhas fica esquisito, faz parecer que o teu penteado não está acabado. Não há fronteira nem linha que defina onde acaba o penteado. Não estamos a falar de se tens o cabelo rapado. Mas se tens um penteado e cortas as patilhas logo onde começa a orelha fica feio e não recomendo. Um pouco de patilha é recomendado.
Vamos abordar uma regra geral, independentemente do teu estilo o objectivo da patilha é complementar e equilibrar o penteado. Por exemplo, se tens um penteado de cabelo curto não queres patilhas longas e grossas. Não equilibra. Mas se tiveres um penteado um pouco mais longo podes te dar ao luxo de usar umas patilhas um pouco mais longas. Isto faz sentido, tens que ter um equilíbrio certo?
Essencialmente estas a deixar que o teu cabelo decida que patilhas deves usar.
Antes de irmos mais longe, outro aspecto a ter em conta na hora de considerar o tamanho da patilha é a genética. A tua genética vai ter um papel muito importante no que toca a escolha das patilhas. Alguns de vocês tem desenvolvido umas patilhas grossas e fortes talvez desde que tinham 14 anos. E estas pessoas podem fazer o que quiserem das patilhas. Outros, como eu, até este dia não têm umas patilhas iguais e fantásticas que crescem com força ou densidade. Ok, true story, quando era puto todas as series de televisão tinham modelos jovens com patilhas fantasticas. Beverly Hills! Eram tão fixes! Eu queria logo umas! fui ao espelho, olhei para mim... meu... eu tinha 0! 0 crescimento nas patilhas! Tinha pelo dois centímetros acima das patilhas, 2 centímetros abaixo das patilhas... mas onde devia ter as patilhas, 0 pelo.
Foi pelos 25 que as minhas patilhas começaram a ficar mais completas, coincidiu quando comecei a ter mais pelo no peito. Portanto genéticas vão ter um papel relevante no tipo de patilha é o mais apropriado para ti.
Ou seja, os dois aspectos que tens que ter em conta e vamos falar disso é comprimento e o quão grossas vão ser.
O comprimento das patilhas pode ser separado em 4 categorias.
1- Patilhas curtas, que vão desde o começo da orelha até um pouco antes do lóbulo da orelha.
2- Patilhas medias, que vão desde o começo da orelha até metade da orelha.
3- Patilhas longas, que vão até o fim da orelha.
4- Patilhas extra longas, que vão alem das orelhas.
O segundo aspecto que temos que falar é o grossor das patilhas.
Patilhas conservadoras e simples não são mais grossas do que 3cm´s e devem ser finas até um máximo de 0.5 cm´s. Portanto este vai ser o standard na hora de escolheres um estilo de patilha.
Há uma tonelada de estilos que são mais grossos e outra tonelada que são mais finas, e falei sobre isso e não vou parar! apenas depende de ti e do teu estilo, o que vai ser aceitável e o que vai ser o melhor para ti. Pelos faciais é das coisas mais porreiras de ser gajo. Ok se for uma gaja pode por maquilhagem, mudar o penteado ou por smokie eyes e coisas assim mas.. fora de brincadeira, homens, temos pelos, a maioria de nos pelo menos e isso é muito fixe porque apenas mudando ou alterando as patilhas conseguimos diferentes looks, angulos e etc, etc. É uma boa maneira de mudar. É uma daquelas coisas que podes experimentar e brincar de forma a encontrar uma coisa de que realmente gostas.
Experimentação meus senhores, mas há outra coisa que vais querer avaliar quando fores escolher estilos e estamos a falar da forma da tua cara.
Tal como alguns estilos de penteado funcionam melhor na tua cara o mesmo se aplica a patilhas.
Agora vou tocar nos 4 aspectos que definem qual é a patilha que melhor se aplica a cada tipo de cara.
Vamos falar do estilo Oval, Redondo, Comprido ou Triangular.
A tua cara será muito similar a um desses 4.
Há realmente mais opções no que toca a forma de cara mas se for o caso podem entrar em contacto comigo e envio vos um artigo que escrevi sobre os diferentes tipos de cara que eu encontrei.
Tal como escolher um estilo de penteado novo para ti ou óculos com base na forma da tua cara. As patilhas não são diferentes, ou seja o que queremos é contrastar e equilibrar a forma da tua cara. É tudo sobre linhas e sobre estética
Por exemplo, se tens uma cara redonda a melhor optar por patilhas mais compridas que ajudem a dar dimensão e que rompam a forma redonda.
Pensem sobre isso, faz sentido certo? Se tens uma cara redonda, prolongas a cara com as patilhas com uma patilha um pouco mais longa. Começa a experimentar com o comprimento médio mas não deixes que fiquem longas demais e farfalhudas, tens que as manter bem mantidas e curtas.
Se tens uma cara oval tenta o comprimento médio, evita as patilhas super longas e super finas porque vai fazer a tua cara muito mais longa e muito mais fina.
Tens a cara quadrada, vai com um medio ou longo. Aconselho teres umas patilhas um pouco mais finas e um pouco mais longas. O que isso vai fazer é dar a impressão de teres uma cara muito mais estreita. Vai ficar muito bem.
Se tiveres uma cara em forma de triângulo ou coração é melhor optares por uma patilha mais comprida e mais grossa. Pessoas como eu, com o queixo pontiagudo é melhor optares por um estilo mais longo e não muito fino. O que isso vai fazer é dar dimensão ao teu maxilar e a tua cara.
Antes de começares a ficar maluco com "oh meu deus tenho uma cara com queixo pontiagudo omg e vou por estas patilhas pontiagudas...omg estou horrivel" Chill out! realmente vai na tua preferência pessoal, alguma coisa que funcione para ti.
As patilhas são uma optima forma de expressar a tua individualidade e o teu estilo. Mas antes de ires embora gostava de te dar uma ultima dica. Em vez de jogares pelos standards liso e direito o que eu gostava que fizesses é que lhes cortasses um ângulo ligeiro. Vê o que isso faz a tua cara, alinhado com o maxilar. É um detalhe que da profundidade a cara embora subtil.
Se queres mais recomendações sobre mais patilhas ou estilos contactem me via e-mail.
Meus senhores, patilhas.. a melhorar a vossa cara já por si bonita. Um grande abraço e uma boa semana.
sábado, 18 de janeiro de 2014
Lidar com inseguranças.
Rapazes, já ouviram falar em ter tacto? Bem, alguns de vocês não faz ideia do que quer dizer essa palavra. Falando obviamente nos e mails que tenho recebido. No outro dia mandaram me um e-mail, respondi, agradeceram me e responderam com "hey és um espectáculo e eu não acho que sejas nada gay" Haa??? Whaa?? porque....? Não faço ideia de onde veio aquilo, eu nunca perguntei e honestamente nunca me preocupei mas fiquei me a rir do e-mail e vou partilhar com vocês, embora saiba que não é matéria de riso para a pessoa que o mandou. Olá Alpha, tenho um problema muito grande com as minhas orelhas. Parece que estão espetadas para fora. Cada vez que olho para o espelho só vejo as minhas orelhas, estou a arranjar o cabelo para ir sair e tento arranjar uma forma de esconder que tenho um problema nas orelhas. Primeiro que tudo, quero clarificar uma coisa, porque dizes que tipos com orelhas pontiagudas tem um problema? Mas é extenuante andar sempre a arranjar o cabelo para tapar as orelhas e chega um ponto que não tenho qualquer contacto com as minhas orelhas e não deixo que me mexam perto para não verem as minhas orelhas. Tenho receio de cortar o cabelo mais curto porque vão se ver. O que fizeste tu para ter a tua confiança? Ou talvez tu não vejas um problema nisso, mas mesmo assim preciso de ouvir a tua opinião. Assim que acabei de ler este e-mail fui imediatamente ver me ao espelho ver se também tinha orelhas assim... Ok, fora de brincadeira. Quando era miúdo tinha complexos com a minha altura, comia aquilo que me diziam que me ia fazer mais alto e sonhava com um dia ser mais alto. Um dia isso desapareceu, cresci com isso, deixei de me importar. Este e-mail era sobre orelhas, mas pode ser qualquer outra coisa física de que não gostamos ou nos deixa inseguros.
Quando és criança é uma merda, os outros putos são cruéis, mas que se lixe até os adultos são cruéis, as pessoas podem ser horríveis, o youtube é um exemplo dos diabos. Mas a questão é esta, és inseguro, toda a gente tem inseguranças e há pessoas que ficam inseguras com coisas menos tangíveis. Mas pela minha experiência, montes de pessoas com quem falo... quando cresces, aceitas estes detalhes desaparecem. Mas eu sei que há pessoas aí que mesmo como adultos são inseguros em relação a certos aspectos físicos. O meu conselho é, se está a afectar a tua vida, se estas a desperdiçar oportunidades ou experiências ou iterações sociais, se consegues mudar essa insegurança com ajuda de medicina moderna, eu digo que não há nada de errado com isso. Pensa nisso... podemos mudar praticamente qualquer coisa, qualquer coisa. Talvez não gostes do teu nariz...bang, arranjado. Tens os dentes todos torcidos que te impede de falar e sorrir... vai arranja-los, pele, tens acne? faz uma dermoabrasão. Senhores, há soluções para praticamente qualquer coisa nos dias de hoje. És baixo? Usa botas! e ganhas dois centímetros!
Meus amigos, a perfeição é um mito, ninguém é perfeito, toda a gente tem alguma coisa que os deixa inseguros, mas são estas pequenas imperfeições, estas pequenas coisas e características que nos faz tão bonitos. A verdadeira beleza vem desde dentro e vocês são todos lindos.
Quando és criança é uma merda, os outros putos são cruéis, mas que se lixe até os adultos são cruéis, as pessoas podem ser horríveis, o youtube é um exemplo dos diabos. Mas a questão é esta, és inseguro, toda a gente tem inseguranças e há pessoas que ficam inseguras com coisas menos tangíveis. Mas pela minha experiência, montes de pessoas com quem falo... quando cresces, aceitas estes detalhes desaparecem. Mas eu sei que há pessoas aí que mesmo como adultos são inseguros em relação a certos aspectos físicos. O meu conselho é, se está a afectar a tua vida, se estas a desperdiçar oportunidades ou experiências ou iterações sociais, se consegues mudar essa insegurança com ajuda de medicina moderna, eu digo que não há nada de errado com isso. Pensa nisso... podemos mudar praticamente qualquer coisa, qualquer coisa. Talvez não gostes do teu nariz...bang, arranjado. Tens os dentes todos torcidos que te impede de falar e sorrir... vai arranja-los, pele, tens acne? faz uma dermoabrasão. Senhores, há soluções para praticamente qualquer coisa nos dias de hoje. És baixo? Usa botas! e ganhas dois centímetros!
Meus amigos, a perfeição é um mito, ninguém é perfeito, toda a gente tem alguma coisa que os deixa inseguros, mas são estas pequenas imperfeições, estas pequenas coisas e características que nos faz tão bonitos. A verdadeira beleza vem desde dentro e vocês são todos lindos.
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