Ok tudo bem, vocês cansaram-me oficialmente, parabéns, depois de tantos pedidos sobre qual é a minha dieta vou finalmente dizer-te.
Até hoje existiram algumas razoes pelas quais escondi e omiti os detalhes da minha dieta e o que recomendo se querem perder gordura corporal ou manter uma percentagem baixa de gordura corporal.
Razão numero 1: Somos todos diferentes, não há um guia de alimentação que vai resultar igual para todos. Todos temos necessidades diferentes, todos vamos responder ligeiramente de forma diferente dependendo do que o nosso corpo precisa, as calorias, como responde o organismo, coisas diferentes. O que me leva à razão numero 2.
Razão numero 2: Todos temos gostos diferentes, se eu digo "come atum todos os dias, 5 vezes por dia" e vocês odeiam atum, não o vão fazer. Ou vão dizer "Isto é fantástico, perdi 35kg num mês porque não tenho comido nada porque odeio atum."
Por isso tentei arranjar uma maneira de dar a informação que vai poder ser modificada de forma a encaixar ao teu gosto e a encaixar ao teu estilo de vida especificamente. Porque vais ter acesso a diferentes tipos de comida dependendo do sitio onde vives, talvez a tua religião a tua cultura que só permitem algumas coisas, portanto há vários factores que tive que tomar em consideração quando explico o que como.
E eu não sou o tipo de pessoa que lança uma teoria e deixo a ficar como verdade única, "segue isto e é isto que precisas fazer". Tenho noção que há varias variáveis que tinham que ser consideradas.
Mas a maior razão é viabilidade. Talvez não tenham noção disto mas os profissionais do fitness como personal trainers não estão autorizados a dizer-te o que comer. Podem dizer-te inúmeras coisas sobre exercícios ou frequências cardíacas alvo, mas legalmente não estão autorizados a prescrever uma dieta ou dizer-te o que comer. Isso é para os profissionais, os nutricionista. Mas eu sei, sou um realista e já lá estive, também passei tardes nas lojas de suplementos a perguntar o que devia e não devia comer e pedir recomendações de dieta, mas neste tipo de situação com tantos pedidos estava realmente hesitante em recomendar seja o que for.
Porque pensa nisto; se eu te disser para comeres tartaruga e acontece que és alérgico a tartaruga e não sabes, vais ficar inchado, os lábios rebentam-te os olhos ficam inchados e ficas com um olho torto....quem vai ser o responsável? sim! eu! e por esta razão não revelei.
Mas sim consegui dar a volta a situação e encontrei uma maneira de encaixar tudo numa estratégia de alimentação que eu uso. Se escolheres experimenta la é contigo mas o que recomendo é que uses o senso comum e falem com os vossos médicos. Se fores diabético não tentes esta dieta sem primeiro falar com o teu medico ou falares com um nutricionista. Se tens algum tipo de problema medico ou algo relevante em relação a isto tem atenção. Se não tens tenta uma semana se vês que estas fraco ou uma coisa do género, meu... faz modificações ou larga a dieta. Isto é algo para usar como um guia.
É muito simples e desenvolvi uma formula, sou bom a fazer formulas para estas coisas, como para a roupa a x b... fiz o mesmo mas para dieta. Esta o mais simples possível e dei opções: Alimentação come isto x isto x isto e tens categorias diferentes para escolher. Acho que expliquei o melhor possível mas por favor contactem um nutricionista antes.
Tenta durante duas semanas, sem batota. É o seguinte, as pessoas começam dietas e comem porcarias uma refeição e de repente esse almoço transformou se num dia lixo porque jantaram também porcaria, e essa dieta que fizeste durante esses 3/4 dias de forma consistente e consecutivamente sai disparada pela janela por este consumo brutal num único dia de calorias, gorduras e coisas o teu corpo não está habituado. Imaginem o vosso metabolismo como uma centrifugadora. O que estamos a tentar fazer é acelera-la o máximo possível, uma vez que está ao máximo o teu corpo vai estar a metabolizar tudo como um inferno mas se vais um dia e lhe atiras uma refeição lixo e consecutivamente um dia lixo abranda novamente e tens que voltar a acelera-la, isso faz sentido? Tens que manter o teu metabolismo acelerado e a melhor maneira de o fazer é fazendo algo de forma consistente.
O que quero que faças é que tentes isto durante duas semanas e vê como te sentes e depois podes fazer alguns ajustes, mas antes de sabermos o que está a resultar e o que não está a resultar tens de fazer alguma coisa de forma consistente. Há tanta gente que começa uma coisa e acha que não esta a ter resultados e um dia depois tentam outra dieta e agora outra. Tens que ter uma linha, uma partida.
Faz isto durante duas semanas e depois reavalias; Tenho que adicionar calorias? tenho de cortar nas calorias? Usa isto como um guia não uma prescrição.
Vais encontrar listas de opções de alimentação, proteínas, hidratos de carbono, vegetais e frutas. São estes 4 que vão ser utilizadas. Estas listas não estão completas nem nunca vão estar. Dou-te algumas ideias do que eu recomendo e que eu uso e como. Mas como disse antes, tens que decidir o que é apropriado para ti por isso usa o senso comum e posso te garantir que se seguires algo deste género vais começar a ver resultados. E depois disso limita-se a modificação uma vez que isso aconteça. Portanto, meus senhores, vocês queriam saber o que como para manter o meu físico e agora estou a mostrar-vos.
Ok malta, comam o mais simples e limpo possível. Não se concentrem nas calorias tanto como na qualidade das calorias. Eu concentro-me na qualidade das calorias, não uso muitas especiarias porque quando consomes sal o corpo vai precisar de agua, e quanta mais agua retida pior a dieta. O resultado final é visível ao fim de uns dias.
Bebida:
Agua.
Opção de comida por categorias.
P: Proteína
C: Hidratos de Carbono
V: Vegetais
F: Fruta
Formula de comidas.
-Alimentação 1: P+C+F
-Alimentação 2: P+C+(V ou F)
-Alimentação 3: P+C
-Alimentação 4: P+V (escolhe duas)
-Alimentação 5: P+V (escolhe duas) Esta refeição é opcional e depende grandemente da hora a que te deitas e acordas. Eu tentaria comer cada 2/3 horas.
-Snack: (Qualquer altura) V
P: Opções de proteína e quantidades.
-Ovos 6 ovos ( podes cozinha-los ou coze-los) Podes usar sal e pimenta ou molho picante para dar sabor.
-Queijo fresco. 1.
-Peito de frango grelhado mas nada de molhos por favor e nada de coisas marinadas porque tem sal.
-Carne de vaca que seja magra. 150/170gr, pode ser grelhado e cortado em pequenas porções.
-Porco: 150/170gr mas magra e corta as partes de gordura antes de cozinhar.
-Peixe: 150/170gr, qualquer peixe é aceitável.
-Batido de proteína misturado com agua. 1 Scoop (cerca de 25gr de proteína)
-Peru 120gr mas pede o que tem os níveis de sódio mais baixos.
C: Opçoes de Hidratos de Carbono e quantidades.
-Aveia: 3/4 chávenas. mistura com uma scoop de proteína para dar sabor.
-Cereais com fibra: Uma chávena com 1/2 copo de leite magro.
-Batata doce: Tamanho médio (microondas envolto em papel de cozinha por 5/6 min)
-Arroz integral: 1 chávena.
-Quinoa: 1 chávena, ( a textura da semente é similar a textura e consistência dos couscous, temperado com sal e pimenta que fica muito bom)
-Baga de trigo: 1 chávena. ( pode ser encontrada em sítios como o celeiro.
-Pão integral de sementes: 2 fatias.
-Feijão: 1/2 lata. Mas procura a opção com menos sódio.
V: Vegetais.
Regra importante: Se é "verde" deves consumir a maior quantidade possível, a serio, o máximo que conseguires.
-Saladas são uma grande opção: Em oposição a outros temperos usa vinagre como vinagre de arroz.
-Broculos: Tantos como quiseres ( são óptimos cozidos com um pouco de sal, pimenta e espreme um limão.
-Abóbora amarela, quantas quiseres.
-Zuccini, quanto quiseres.
-Pimentos verdes, quanto quiseres.
-Aipo, quanto quiseres.
-Espinafres: Aqueles que quiseres.
-Alface: Quanto quiseres.
-Espargos: Quantos quiseres.
-Cogumelos: Quantos quiseres.
-Cenoura: 2 de tamanho médio. ( as raízes contem mais açúcar que muitos vegetais.
-Feijão verde: Quantos quiseres, (se for em lata procura aqueles que tem menos sódio)
-Rabanete: Quantos quiseres.
F: Fruta
-Laranja: 1
-Maça:1
-Uvas: 2 chávenas.
-Pêssego:1
-Nectarinas: 1
-Pera: 1
-Kiwi:2
-Tangerinas:2
Condimentos e temperos
-Salsa
-Molho picante
-Sal
-Pimenta
-Alho
-Cebola
-Mostarda
-Vinagre
quarta-feira, 30 de abril de 2014
terça-feira, 29 de abril de 2014
Como flirtar sem ser Creepy e como abordar.
Senhores hoje vamos juntar todos os tipos solteiros porque é tudo sobre flirt, como faze-lo sem ser assustador. Porque há uma linha muito ténue entre aproximarmos-nos elegantemente de forma simpática e sendo o tipo que vai parar a gaveta das cuecas procurar alguma coisa para snifar.
Vamos começar por discutir o flirt desde um ponto de vista global, ou seja que vais flirtar pessoalmente, ok? há uma pessoa com a que estas a flirtar, não é tecnologia, nada de mensagens nem facebook, nem tweeter na... há uma pessoa e estas a tentar criar uma interacção. Mas eu sou um realista e compreendo que a tecnologia mudou o jogo e abriu bastantes possibilidades por isso no fim do texto vou dar um site que encontrei que talvez queiram dar uma vista de olhos, se forem solteiros.
Bora lá começar.
Lá estas tu metido nas tuas coisas, talvez no café no supermercado, ou no trabalho ou noutro lugar qualquer, não interessa. O facto é, chega um momento que reparas nela, ou nele o que seja. Uma visão de beleza angélica ou o raio que seja, o facto é que achas que é bonita e queres conhece-la.
Há quem diga que o primeiro passo para flirtar é o contacto visual, pessoalmente acho que esse é o passo numero 2.
Passo numero 1, olha para a sua mão, repara se estão a usar um anel, se tiverem segue o teu caminho capitão porque esse barco já zarpou, mas não te preocupes porque em breve sem nenhum lugar a duvidas um barco sem capitão estará por perto.
Portanto, não tem anel "check". Agora é o momento de iniciar contacto visual. Essencialmente queres ser apanhado a olhar para ela. Isto quer dizer, olhar na direcção dela até que a vejas a olhar para ti.
Portanto, tens que ser propositadamente apanhado a olhar para ela. O que eu faria seria olhar para ela de forma repetida não fiques a olhar fixamente porque isto é creepy e as pessoas percebem quando estão a ser olhadas fixamente. Subtil, pequenos olhares mas esta atento porque assim que captares a atenção dela, um pequeno sorriso, acena com a cabeça e desolha. Hehehe, senhores desolhem, volta a tratar das tuas coisas, do que estavas a fazer e olha de novo. Quando fores apanhado de novo este é o momento de sorrir, do género, haha apanhaste-me, que engraçado. Mas interiormente é um sinal com luz verde. O tempo é a essência e é altura de que faças a próxima jogada, se corajoso. Levanta-te e apresenta-te.
Levanta-te e lenta e confiante-mente dirige-te a ela, nem muito rápido nem muito lento nada de coxear à gangsta na na, simplesmente levanta-te. Vai ter com ela e apresenta-te, diz olá. És capaz de sentir que vais desmaiar e vomitar ao mesmo tempo e isto é normal. A maioria das pessoas neste momento congela, não sabe o que fazer. E chegam perto e dizem... heeeeeeeey... erm... bem talvez não o faças deste modo mas as pessoas chegam a este momento e não sabem bem como reagir. E um dos segredos de seres bem sucedido a flirtar e conversar é estares preparado antes da interacção. Com uma pergunta ou uma interacção porque se não vais estar a frente dela com um ar muito estranho. "Olá sou o João...."e done! Fudeste tudo, situação desconfortável e creepy.
Para mim não há melhor follow up que um bom elogio. Mas senhores elogios são uma forma de arte e devem ter um pouco de tacto. O que acontece quando te elogiam é que gostas mais dessa pessoa de forma mais imediata. Não interessa se te atropelou o cão e estas: " Foda se o meu cão!!" e dizem-te; "wow, tens um casaco de cabedal muito fixe, adoro-o." -"A serio? obrigado! "foda se o meu cão!!" Sim, mataram-te o cão mas tem um sentido de gosto impecavel e já não a odeias tanto. Senhores, a mesma coisa acontece quando estas a flirtar, porque um elogio independentemente para quem for fará que sejas melhor recebido.
Se corajoso, se ousado, aproxima-te e elogia e quando o fizeres tens que olhar nos olhos, não fiques a olhar para todo o lado a dizer "Adoro o teu vestido!" Mas sobe nenhuma circunstancia este primeiro elogio poderá estar relacionado a alguma natureza sexual. "Chavala esse cu!!" Sim, creepy e se isso realmente funcionar, se fores ter com ela e lhe disseres, "esse cu" e ela te responder com um "a serio? obrigado :)" e funcionar. Essa não é a primeira vez que aconteceu e tu não és a primeira pessoa a andar nesse comboio.
E pronto a conversa esta a andar, aproximaste-te, apresentaste-te, mostras-te confiança que é incrivelmente sexy e facto que te separa de 95% dos outros homens. A chave agora que conseguiste isto é saberes quando te afastares. Se vais ver esta pessoa outra vez, seja um colega de trabalho, uma colega da escola do gym, talvez queiras terminar a interacção aí e continuar uma próxima vez. Mas se não tens a certeza se vais ver esta pessoa outra vez e não queres testar o destino é altura de pores as calças de homem e perguntar-lhe o numero.
Qual é a pior coisa que pode acontecer ao pedires-lhe o numero? A serio, a pior coisa que pode acontecer com esta interacção? É dizerem "não" e se o fizerem ou estiverem hesitantes, simplesmente se cortês e despede-te de forma "ok, eu compreendo, foi óptimo conhecer-te de qualquer forma e espero que tenhas um óptimo dia" e vai-te embora. Vive para flirtar um outro dia. Não continues a tentar vender-te como produto porque se há coisa pior que alguém inseguro é alguém que parece desesperado.
Em ultima analise é um jogo de números. Com quantas mais pessoas interagires e te colocares a fazê-lo, mais melhoraras as tuas possibilidades de que algo bom te aconteça. Sabes, nos não nascemos bons a flirtar é uma coisa que leva pratica e qualidade mas é uma coisa que se desenvolve e as primeiras vezes que o fizeres deixa-me que te diga, vais-te sentir feito de manteiga vais desmaiar, é horroroso. Mas quantas mais vezes o fizeres mais confortável e melhor serás. Ou, podes usar tecnologia, em concreto uma que um amigo me falou. Tenho um amigo que esta completamente viciado nesta aplicação. Eu já fui ver e não é muito a minha área e não gosto muito mas...se ele gostou e se da bem com ela talvez tu também gostes e é possível que te dês bem com ela. Acho que é para todas as pessoas embora eu só recomende para pessoas solteiras. Entras e registas-te, começa então a dar-te pessoas para tu avaliares que estão na tua zona, tem imensa gente. E vais avaliando, "sim acho que são bonitas, não, sim não" As outras pessoas também vão estar a faz o mesmo. E se vocês coincidirem ou seja, se tu achares que é bonita e ela achar que és bonito recebes uma notificação a dizer que podem interagir e isso tira completamente as duvidas sobre a aproximação. Tecnologia não é? onde estava esta coisa quando era miúdo? Este meu amigo fica louco, aparentemente já esteve com 3 pessoas, ele adora, eu não conseguia acreditar e acho incrível que as pessoas consigam beneficiar destas tecnologias.
http://www.twoo.com/pt/
E lembrem-se, os elogios são uma forma de arte. Vão em frente e sejam educados e flirtem. Tenham um óptimo dia, e um abraço.
Vamos começar por discutir o flirt desde um ponto de vista global, ou seja que vais flirtar pessoalmente, ok? há uma pessoa com a que estas a flirtar, não é tecnologia, nada de mensagens nem facebook, nem tweeter na... há uma pessoa e estas a tentar criar uma interacção. Mas eu sou um realista e compreendo que a tecnologia mudou o jogo e abriu bastantes possibilidades por isso no fim do texto vou dar um site que encontrei que talvez queiram dar uma vista de olhos, se forem solteiros.
Bora lá começar.
Lá estas tu metido nas tuas coisas, talvez no café no supermercado, ou no trabalho ou noutro lugar qualquer, não interessa. O facto é, chega um momento que reparas nela, ou nele o que seja. Uma visão de beleza angélica ou o raio que seja, o facto é que achas que é bonita e queres conhece-la.
Há quem diga que o primeiro passo para flirtar é o contacto visual, pessoalmente acho que esse é o passo numero 2.
Passo numero 1, olha para a sua mão, repara se estão a usar um anel, se tiverem segue o teu caminho capitão porque esse barco já zarpou, mas não te preocupes porque em breve sem nenhum lugar a duvidas um barco sem capitão estará por perto.
Portanto, não tem anel "check". Agora é o momento de iniciar contacto visual. Essencialmente queres ser apanhado a olhar para ela. Isto quer dizer, olhar na direcção dela até que a vejas a olhar para ti.
Portanto, tens que ser propositadamente apanhado a olhar para ela. O que eu faria seria olhar para ela de forma repetida não fiques a olhar fixamente porque isto é creepy e as pessoas percebem quando estão a ser olhadas fixamente. Subtil, pequenos olhares mas esta atento porque assim que captares a atenção dela, um pequeno sorriso, acena com a cabeça e desolha. Hehehe, senhores desolhem, volta a tratar das tuas coisas, do que estavas a fazer e olha de novo. Quando fores apanhado de novo este é o momento de sorrir, do género, haha apanhaste-me, que engraçado. Mas interiormente é um sinal com luz verde. O tempo é a essência e é altura de que faças a próxima jogada, se corajoso. Levanta-te e apresenta-te.
Levanta-te e lenta e confiante-mente dirige-te a ela, nem muito rápido nem muito lento nada de coxear à gangsta na na, simplesmente levanta-te. Vai ter com ela e apresenta-te, diz olá. És capaz de sentir que vais desmaiar e vomitar ao mesmo tempo e isto é normal. A maioria das pessoas neste momento congela, não sabe o que fazer. E chegam perto e dizem... heeeeeeeey... erm... bem talvez não o faças deste modo mas as pessoas chegam a este momento e não sabem bem como reagir. E um dos segredos de seres bem sucedido a flirtar e conversar é estares preparado antes da interacção. Com uma pergunta ou uma interacção porque se não vais estar a frente dela com um ar muito estranho. "Olá sou o João...."e done! Fudeste tudo, situação desconfortável e creepy.
Para mim não há melhor follow up que um bom elogio. Mas senhores elogios são uma forma de arte e devem ter um pouco de tacto. O que acontece quando te elogiam é que gostas mais dessa pessoa de forma mais imediata. Não interessa se te atropelou o cão e estas: " Foda se o meu cão!!" e dizem-te; "wow, tens um casaco de cabedal muito fixe, adoro-o." -"A serio? obrigado! "foda se o meu cão!!" Sim, mataram-te o cão mas tem um sentido de gosto impecavel e já não a odeias tanto. Senhores, a mesma coisa acontece quando estas a flirtar, porque um elogio independentemente para quem for fará que sejas melhor recebido.
Se corajoso, se ousado, aproxima-te e elogia e quando o fizeres tens que olhar nos olhos, não fiques a olhar para todo o lado a dizer "Adoro o teu vestido!" Mas sobe nenhuma circunstancia este primeiro elogio poderá estar relacionado a alguma natureza sexual. "Chavala esse cu!!" Sim, creepy e se isso realmente funcionar, se fores ter com ela e lhe disseres, "esse cu" e ela te responder com um "a serio? obrigado :)" e funcionar. Essa não é a primeira vez que aconteceu e tu não és a primeira pessoa a andar nesse comboio.
E pronto a conversa esta a andar, aproximaste-te, apresentaste-te, mostras-te confiança que é incrivelmente sexy e facto que te separa de 95% dos outros homens. A chave agora que conseguiste isto é saberes quando te afastares. Se vais ver esta pessoa outra vez, seja um colega de trabalho, uma colega da escola do gym, talvez queiras terminar a interacção aí e continuar uma próxima vez. Mas se não tens a certeza se vais ver esta pessoa outra vez e não queres testar o destino é altura de pores as calças de homem e perguntar-lhe o numero.
Qual é a pior coisa que pode acontecer ao pedires-lhe o numero? A serio, a pior coisa que pode acontecer com esta interacção? É dizerem "não" e se o fizerem ou estiverem hesitantes, simplesmente se cortês e despede-te de forma "ok, eu compreendo, foi óptimo conhecer-te de qualquer forma e espero que tenhas um óptimo dia" e vai-te embora. Vive para flirtar um outro dia. Não continues a tentar vender-te como produto porque se há coisa pior que alguém inseguro é alguém que parece desesperado.
Em ultima analise é um jogo de números. Com quantas mais pessoas interagires e te colocares a fazê-lo, mais melhoraras as tuas possibilidades de que algo bom te aconteça. Sabes, nos não nascemos bons a flirtar é uma coisa que leva pratica e qualidade mas é uma coisa que se desenvolve e as primeiras vezes que o fizeres deixa-me que te diga, vais-te sentir feito de manteiga vais desmaiar, é horroroso. Mas quantas mais vezes o fizeres mais confortável e melhor serás. Ou, podes usar tecnologia, em concreto uma que um amigo me falou. Tenho um amigo que esta completamente viciado nesta aplicação. Eu já fui ver e não é muito a minha área e não gosto muito mas...se ele gostou e se da bem com ela talvez tu também gostes e é possível que te dês bem com ela. Acho que é para todas as pessoas embora eu só recomende para pessoas solteiras. Entras e registas-te, começa então a dar-te pessoas para tu avaliares que estão na tua zona, tem imensa gente. E vais avaliando, "sim acho que são bonitas, não, sim não" As outras pessoas também vão estar a faz o mesmo. E se vocês coincidirem ou seja, se tu achares que é bonita e ela achar que és bonito recebes uma notificação a dizer que podem interagir e isso tira completamente as duvidas sobre a aproximação. Tecnologia não é? onde estava esta coisa quando era miúdo? Este meu amigo fica louco, aparentemente já esteve com 3 pessoas, ele adora, eu não conseguia acreditar e acho incrível que as pessoas consigam beneficiar destas tecnologias.
http://www.twoo.com/pt/
E lembrem-se, os elogios são uma forma de arte. Vão em frente e sejam educados e flirtem. Tenham um óptimo dia, e um abraço.
quinta-feira, 24 de abril de 2014
Estilos para o teu verão.
Ok, ok, eu sei que não tenho andado muito por aqui e muitos de vocês já me perguntaram. " Daniel Quais são as ultimas tendências da moda para primavera/verão." Eu não faço ideia! Estou a brincar, mais ou menos... Enfim. Pensei escrever uma serie de textos sobre itens essenciais e peças diferentes que precisas de forma a estares lindo, sexy e estiloso durante a primavera e verão. A primavera chegou meus senhores e em breve vai ser verão. E temos que ter a certeza que vamos estar bem na primavera e no verão e não só no inverno. Portanto hoje vamos começar com a peça essencial. O que precisas para o teu guarda-fato de verão. Pondo isto: A t-shirt. Vá lá, não é a tua t-shirt normal, não é aquela coisa com a gola em anel, conheces me melhor que isso! T-shirts com gola em V. T-shirts com gola em V são t-shirts com atitude! Huh! Sou duro não sou? Lol. Portanto hoje falaremos de t-shirts com gola em V.
Da maneira que eu vejo as coisas há 3 tipos ou estilos de t-shirts em V e não são todas iguais. O não...
Standard V neck.
São melhores que as outras primas em forma de anel feias como os trovoes. Mas não há nada de especial nelas. Há imenso espaço nelas, são largas, mas têm uma gola em v que eleva um pouco a silhueta mas acho que conseguimos fazer melhor.
Podes arranjar estas t-shirts por 1€, 5 €, 15€ e vendem-se em qualquer lado. Mas não deixam de ser pouco interessantes e acho que conseguimos fazer melhor.
O que é melhor que uma t-shirt de gola em v standard? Adivinhas-te. A t-shirt gola em V fit.
E aqui temos, a camisola clássica com gola em V. Bem... está é similar a outra que mostrei com a diferença que é fit. É um pouco mais justa, eu gosto "mais justa melhor". Fica melhor no peito e nos braços mas continua a haver espaço no corpo sem ser demasiado larga, um pouco mais justa, um pouco melhor e vai fazer os teus ombros, peito e braços um pouco maiores, a tua cintura um pouco mais fina o que é muito bom e são t-shirts fantásticas, vendem-se também em qualquer lado. E são baratas como a merda. Podes usalas mais curtas mais longas não interessa são intemporais e com estilo! Mas há alguma coisa com mais estilo? o que é?..
A seguir a fit com V baixo. Mostra um pouco mais de pele. Mostrar um pouco de pele não faz mal. Ok, mesmas características que as anteriores mas o corte em V vai ser um pouco mais baixo. Se tens um peito peludo... rapa essa merda. Faz questão que esteja pelo menos aparado e que não caia em caracóis de forma maluca. Adiante, vai ser mais justa nos braços, mais justa no peito e vai ser mais justa ao tronco, não extremamente justo mas justo. Não como uma t-shirt fit de desporto. Não são muito caras, podes encontra-las em varias lojas, não sejas muito forreta, valem a pena. Compra varias cores porque as cores vêm com a estação e não tenhas medo de um pouco de cor. Seja amarelo ou vermelho ou rosa, experimenta, vais adorar, vais ficar bem, vais andar estiloso, sexy e como digo mais do que uma vez, é o que conta e vocês depois dizem-me que não é isso que conta, que o que conta é a beleza interior... sim sim sim... sim a beleza interior é o que conta mas! se te sentires bom com o que levas fora na rua vais-te sentir muito mais bonito por dentro...por isso fode-te.
Mais tarde falaremos sobre calções.
Tem um grande dia, diverte-te e um grande abraço.
Da maneira que eu vejo as coisas há 3 tipos ou estilos de t-shirts em V e não são todas iguais. O não...
Standard V neck.
São melhores que as outras primas em forma de anel feias como os trovoes. Mas não há nada de especial nelas. Há imenso espaço nelas, são largas, mas têm uma gola em v que eleva um pouco a silhueta mas acho que conseguimos fazer melhor.
Podes arranjar estas t-shirts por 1€, 5 €, 15€ e vendem-se em qualquer lado. Mas não deixam de ser pouco interessantes e acho que conseguimos fazer melhor.
O que é melhor que uma t-shirt de gola em v standard? Adivinhas-te. A t-shirt gola em V fit.
E aqui temos, a camisola clássica com gola em V. Bem... está é similar a outra que mostrei com a diferença que é fit. É um pouco mais justa, eu gosto "mais justa melhor". Fica melhor no peito e nos braços mas continua a haver espaço no corpo sem ser demasiado larga, um pouco mais justa, um pouco melhor e vai fazer os teus ombros, peito e braços um pouco maiores, a tua cintura um pouco mais fina o que é muito bom e são t-shirts fantásticas, vendem-se também em qualquer lado. E são baratas como a merda. Podes usalas mais curtas mais longas não interessa são intemporais e com estilo! Mas há alguma coisa com mais estilo? o que é?..
A seguir a fit com V baixo. Mostra um pouco mais de pele. Mostrar um pouco de pele não faz mal. Ok, mesmas características que as anteriores mas o corte em V vai ser um pouco mais baixo. Se tens um peito peludo... rapa essa merda. Faz questão que esteja pelo menos aparado e que não caia em caracóis de forma maluca. Adiante, vai ser mais justa nos braços, mais justa no peito e vai ser mais justa ao tronco, não extremamente justo mas justo. Não como uma t-shirt fit de desporto. Não são muito caras, podes encontra-las em varias lojas, não sejas muito forreta, valem a pena. Compra varias cores porque as cores vêm com a estação e não tenhas medo de um pouco de cor. Seja amarelo ou vermelho ou rosa, experimenta, vais adorar, vais ficar bem, vais andar estiloso, sexy e como digo mais do que uma vez, é o que conta e vocês depois dizem-me que não é isso que conta, que o que conta é a beleza interior... sim sim sim... sim a beleza interior é o que conta mas! se te sentires bom com o que levas fora na rua vais-te sentir muito mais bonito por dentro...por isso fode-te.
Mais tarde falaremos sobre calções.
Tem um grande dia, diverte-te e um grande abraço.
Dentro ou não por dentro
Bom dia.
Já falei com imensas pessoas sobre roupa e muitas vezes as pessoas perguntam-me. "Daniel, eu não sei quando devo por uma camisa para dentro ou usa-la por cima das calças" "Quando é apropriado, que camisas posso e que camisas não posso usar por dentro?" Portanto hoje o tema é esse.
Há poucas coisas que me tirem mais do serio do que um tipo que sai de uma starbuck ou de uma discoteca, bar ou até mesmo um restaurante elegante e vem com a camisa por fora que é extremamente comprida e por fora das calças. Isto tira me do serio. Apetece-me correr até ele, agarrar lhe nas calças e mete-las dentro das calças, mas... isso provavelmente implicaria receber um soco na cara logo em seguida, portanto eu não faço isso. Mas basicamente, existem na minha opinião 3 tipos de camisas. Camisas casuais, camisas de fato e aquelas que não são nem uma coisa nem outra mas andam lá no meio. Vamos falar dos diferentes tipos de camisa.
Camisa casual: Quando falo de camisas casuais refiro-me a aquelas que nunca usarias com uma gravata. E estas camisas normalmente tem detalhes, são diferentes e não necessariamente se usam dentro das calças. E o que vais reparar é que quando as vestes são são muito compridas. E fácil de ver. Se juntares camisas do mesmo numero, colarinho com colarinho vais reparar que és capaz de ter mais de 8 cm´s de diferença entre a camisa casual e a não casual. O que me leva ao próximo tipo de camisa.
Camisa formal: A primeira coisa que podemos reparar é que o colarinho é rijo obviamente que estas camisas são feitas para ter gravata para usares em trabalho ou uma apresentação ou ambientes não casuais. Podes usar a mesma umas calças de ganga, talvez um casaco desportivo um cinto bonito mas em nenhuma circunstancia podes deixar esta camisa por fora das calças. Vai ficar ridículo, comprido e sem duvida feio. E eu sei que muitos de vocês vão argumentar comigo e dizer "estas errado", ok... força, usa assim. Mas há sim um outro tipo de camisa que podemos deixar de fora, aquela que vos estava a falar.
Camisa intermédia: Não é não casual mas também não é casual. Tem colarinho mas é um pouco menos rijido. Podias usar isto com uma gravata se estivesses num aperto? Ya... mas honestamente, eu não faria isso. Podes usar esta camisa sem ser por dentro das calças? Talvez, mas tem que passar uns testes.
Testes: Onde acaba a parte de trás da camisa e a parte da frente. Normalmente estas camisas não descaem mais que metade da braguilha e isso é bom. É sempre bom ver um pouco de braguilha. Vira-te, a parte de trás não deve cobrir o teu rabo completamente. Interessa mostrar um pouco de bolsos na parte de trás e mostrar que tens rabo. Portanto, recapitulando: Um pouco de braguilha? Sim, um pouco de rabo? Sim, então o que quer dizer? Que posso usar esta camisa por fora das calças. Para mim este tipo de camisas fica sempre por dentro das calças. Porque na maioria dos casos é um pouco mais comprida do que gosto, mas depende da camisa. A parte boa é que podes usar um bom cinto que seja elegante e expressar o teu estilo e individualidade.
O que aprendemos com este texto.
Há camisas que podes usar por fora. Há camisas que não deves usar em circunstancia alguma usar por fora e há algumas camisas que é possível que não as tenhas que usar por dentro. Por isso acho que
acabei por não responder a minha pergunta! Agora estou confuso... a serio, espero que tenhas tirado algo disto. E se me encontrar contigo e fores daqueles tipos que insiste em usar aquelas camisas formais fora das calças e estas a cobrir a tua braguilha vou correr até ti no restaurante, agarrar-te da camisa enfiar-ta para dentro das calças e não me batas. Eu pago-te uma cerveja depois.
Espero que tenhas um grande dia e um grande abraço.
Já falei com imensas pessoas sobre roupa e muitas vezes as pessoas perguntam-me. "Daniel, eu não sei quando devo por uma camisa para dentro ou usa-la por cima das calças" "Quando é apropriado, que camisas posso e que camisas não posso usar por dentro?" Portanto hoje o tema é esse.
Há poucas coisas que me tirem mais do serio do que um tipo que sai de uma starbuck ou de uma discoteca, bar ou até mesmo um restaurante elegante e vem com a camisa por fora que é extremamente comprida e por fora das calças. Isto tira me do serio. Apetece-me correr até ele, agarrar lhe nas calças e mete-las dentro das calças, mas... isso provavelmente implicaria receber um soco na cara logo em seguida, portanto eu não faço isso. Mas basicamente, existem na minha opinião 3 tipos de camisas. Camisas casuais, camisas de fato e aquelas que não são nem uma coisa nem outra mas andam lá no meio. Vamos falar dos diferentes tipos de camisa.
Camisa casual: Quando falo de camisas casuais refiro-me a aquelas que nunca usarias com uma gravata. E estas camisas normalmente tem detalhes, são diferentes e não necessariamente se usam dentro das calças. E o que vais reparar é que quando as vestes são são muito compridas. E fácil de ver. Se juntares camisas do mesmo numero, colarinho com colarinho vais reparar que és capaz de ter mais de 8 cm´s de diferença entre a camisa casual e a não casual. O que me leva ao próximo tipo de camisa.
Camisa formal: A primeira coisa que podemos reparar é que o colarinho é rijo obviamente que estas camisas são feitas para ter gravata para usares em trabalho ou uma apresentação ou ambientes não casuais. Podes usar a mesma umas calças de ganga, talvez um casaco desportivo um cinto bonito mas em nenhuma circunstancia podes deixar esta camisa por fora das calças. Vai ficar ridículo, comprido e sem duvida feio. E eu sei que muitos de vocês vão argumentar comigo e dizer "estas errado", ok... força, usa assim. Mas há sim um outro tipo de camisa que podemos deixar de fora, aquela que vos estava a falar.
Camisa intermédia: Não é não casual mas também não é casual. Tem colarinho mas é um pouco menos rijido. Podias usar isto com uma gravata se estivesses num aperto? Ya... mas honestamente, eu não faria isso. Podes usar esta camisa sem ser por dentro das calças? Talvez, mas tem que passar uns testes.
Testes: Onde acaba a parte de trás da camisa e a parte da frente. Normalmente estas camisas não descaem mais que metade da braguilha e isso é bom. É sempre bom ver um pouco de braguilha. Vira-te, a parte de trás não deve cobrir o teu rabo completamente. Interessa mostrar um pouco de bolsos na parte de trás e mostrar que tens rabo. Portanto, recapitulando: Um pouco de braguilha? Sim, um pouco de rabo? Sim, então o que quer dizer? Que posso usar esta camisa por fora das calças. Para mim este tipo de camisas fica sempre por dentro das calças. Porque na maioria dos casos é um pouco mais comprida do que gosto, mas depende da camisa. A parte boa é que podes usar um bom cinto que seja elegante e expressar o teu estilo e individualidade.
O que aprendemos com este texto.
Há camisas que podes usar por fora. Há camisas que não deves usar em circunstancia alguma usar por fora e há algumas camisas que é possível que não as tenhas que usar por dentro. Por isso acho que
acabei por não responder a minha pergunta! Agora estou confuso... a serio, espero que tenhas tirado algo disto. E se me encontrar contigo e fores daqueles tipos que insiste em usar aquelas camisas formais fora das calças e estas a cobrir a tua braguilha vou correr até ti no restaurante, agarrar-te da camisa enfiar-ta para dentro das calças e não me batas. Eu pago-te uma cerveja depois.
Espero que tenhas um grande dia e um grande abraço.
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